Минус 10 лет за 2 недели: лучшая процедура для тех, кому за 55-60 - простая привычка вернула коже молодость
Каждая женщина хочет чувствовать себя красивой в любом возрасте. Особенно это проявляется после 55-60, когда отражение в зеркале уже не так радует.
Автор блога «Здоровый Дух» рассказал о простом ритуале для молодости кожи, который доступен каждой женщине. И для этого не нужны салоны и дорогие средства. Все, что вам потребуется, это ваши руки и 10 минут в день.
Суть этого метода омоложения – самомассаж лица. Простые, но осознанные, движения ваших рук могут сотворить магию с вашей кожей. Это не просто растирание, это грамотные техники самомассажа, которые усиливает кровообращение, улучшают лимфоотток и запускают естественные процессы омоложения.
Для этого массажа не нужно быть профессиональным косметологом. Всего 10 минут в день перед зеркалом - и уже через пару недель вы увидите результат.
Этапы самомассажа:
1. Очистите кожу.
Обязательно умойтесь и нанесите немного масла или крема для лучшего скольжения.
2. Разогрейте лицо.
Легкими поглаживающими движениями проведите ладонями по лбу, щекам и подбородку.
3. Работа с лбом.
Кончиками пальцев проводите от центра лба к вискам 5-7 раз.
4. Щеки и скулы.
Массируйте область щек от носа к ушам круговыми движениями. Это помогает избавиться от вмятин.
5. Подтяжка овала лица.
Похлопывайте кожу от подбородка вверх вдоль линии скул.
6. Область глаз.
Массируйте кожу под глазами от внутреннего угла глаза к внешнему легкими движениями подушечек пальцев.
7. Финал.
Завершите массаж мягкими поглаживаниями всего лица.
Первые изменения появятся уже через неделю. А через 2 недели вы удивитесь, как подтянулся овал лица и разгладились мелкие морщинки.
Ранее мы рассказывали, какой макияж «омолодит» лицо.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Остановила облысение: помогло 1 простое действие перед мытьём головы
6+ привычек, которые старят и портят кожу лица: от них нужно избавляться — на чём стоит заострить внимание
Как правильно наложить макияж после 50-ти: в 4 этапа — личным опытом делится мастер-визажист
Одногодки, а выглядят как мать и дочь: почему у людей так по-разному с возрастом меняется кожа лица — 3 основные причины
Новый стандарт женской красоты: естественная кожа лица — главный тренд наступающего 2026 года
Волосы станут объёмнее и живее: 3 простых средства для улучшения вашей причёски — советы стилистов
Интересное
Ваши ошибки становятся тяжким грузом — разрубите оковы слабости: проверяем реакцию подсознания
14:01 – 14 января
Неочевидные способы использования булавки: как она может пригодиться в быту — о многом вы даже не догадывались
13:02 – 14 января
В вашей жизни 70% этих эмоций — оцените реальность по фруктам: практическая психология
12:02 – 14 января
Оладьи с тыквой на завтрак: как приготовить дома ресторанное блюдо — рецепт, который сделает утро прекраснее
11:01 – 14 января
Где застряла ваша психика: разбираем на монетах — доверяем подсознанию
9:59 – 14 января
С 1 января 2026 года плата за воду вырастет втрое: счётчики или ощутимая переплата
9:12 – 14 января
Качество мёда можно безошибочно определить «на глазок»: простой тест дома и все ясно — что советуют эксперты
8:21 – 14 января
Голубцы делаю только с хостой: как их приготовить — японцы едят это растение, так что и нам тоже пойдёт на пользу
7:01 – 14 января
Витамины для хорошего настроения — запекаем розочки: кулинарное творчество
6:03 – 14 января
Строим забор возле дома: как это делают в США и в России — за счёт чего американские заборы в 3 раза дешевле
5:03 – 14 января
