Минус 10 лет за 2 недели: лучшая процедура для тех, кому за 55-60 - простая привычка вернула коже молодость

Автор блога «Здоровый Дух» рассказал о простом ритуале для молодости кожи, который доступен каждой женщине. И для этого не нужны салоны и дорогие средства. Все, что вам потребуется, это ваши руки и 10 минут в день.

Суть этого метода омоложения – самомассаж лица. Простые, но осознанные, движения ваших рук могут сотворить магию с вашей кожей. Это не просто растирание, это грамотные техники самомассажа, которые усиливает кровообращение, улучшают лимфоотток и запускают естественные процессы омоложения.

Для этого массажа не нужно быть профессиональным косметологом. Всего 10 минут в день перед зеркалом - и уже через пару недель вы увидите результат.

Этапы самомассажа:

1. Очистите кожу.

Обязательно умойтесь и нанесите немного масла или крема для лучшего скольжения.

2. Разогрейте лицо.

Легкими поглаживающими движениями проведите ладонями по лбу, щекам и подбородку.

3. Работа с лбом.

Кончиками пальцев проводите от центра лба к вискам 5-7 раз.

4. Щеки и скулы.

Массируйте область щек от носа к ушам круговыми движениями. Это помогает избавиться от вмятин.

5. Подтяжка овала лица.

Похлопывайте кожу от подбородка вверх вдоль линии скул.

6. Область глаз.

Массируйте кожу под глазами от внутреннего угла глаза к внешнему легкими движениями подушечек пальцев.

7. Финал.

Завершите массаж мягкими поглаживаниями всего лица.

Первые изменения появятся уже через неделю. А через 2 недели вы удивитесь, как подтянулся овал лица и разгладились мелкие морщинки.

Ранее мы рассказывали, какой макияж «омолодит» лицо.

Ольга Артасова

Фото: freepik