Как в 40 лет выглядеть на 25: простые привычки моложавых женщин — так может каждая
Современные женщины так хорошо выглядят, что порой дамам за 40 при знакомстве дают лет на 15 меньше.
Что нужно делать, чтобы добиться такого эффекта? Расскажем об этом вместе с авторами канала Элен в тренде!
Моложавые женщины имеют особые привычки. Для такой женщины забота о себе — это не кратковременные мероприятия, а образ жизни. И вот что они делают.
Следят за своим здоровьем и посещают врачей не только тогда, когда что-то болит и нужно лечить, но и для того, чтобы удостовериться, что с организмом все в порядке.
Спят не менее 8 часов в сутки, причем ложатся в постель примерно в одно и то же время, прекрасно понимая, что сон — главный инструмент для поддержания красоты.
Питание для ухоженной девушки — это тоже вклад в себя. В сторону фастфуда и различных снеков она даже не смотрит, зная, какое влияние эти дарящие кратковременное удовольствие продукты окажут на ее организм и к каким последствиям приведут.
Пьют воду с удовольствием, им не нужно напоминать о норме — они и без того соблюдает правило: не менее 30 мл воды на 1 кг веса в сутки.
Обязательно добавляют в свою жизнь физическую активность. Даже если не получается посетить спортзал, выходят на прогулку в парк, занимаются йогой дома или просто делают зарядку.
Никогда не позволят себе появиться на людях с растрепанными волосами или несвежим маникюром — они прекрасно знают, какое впечатление производят подобные «мелочи».
Знают достоинства и недостатки фигуры и мастерски этим пользуются. Они выбирает одежду, которая подчеркивает все лучшее и аккуратно скрывает то, что не хочется показывать всем.
Не экономят на обуви, ведь от этой детали зависит не только образ, но и походка. А именно легкая, летящая походка делает женщину юной и воздушной.
Защищают глаза от солнца — и не только из-за ультрафиолета, а потому что постоянное прищуривание приводит к морщинам, с которыми потом сложно бороться.
Выбор аромата для такой девушки — особый ритуал. Она подбирает парфюм, который ассоциируется с ее характером и раскрывает внутренний мир.
Занимаются только тем, что приносит радость. Ведь усталость и недовольство старят, а любимое дело дарит блеск в глазах.
Они делают все исключительно для себя, а не для того, чтобы произвести впечатление на других. Ведь после 40 каждая женщина точно знает, как подать себя в самом выгодном свете.
Ранее мы писали о том, какие платья будут в моде в этом сезоне.
Надежда Сергеева
Фото: FreePik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Праздник или мучение: как Новый год нокаутирует здоровье — 3 самые вредные традиции
Хватайтесь за крылышки — лучший выбор для ваших суставов: в этой части курицы много коллагена
Джинсы молодят — присмотритесь к этим образам, если вам за 50: актуальные сочетания
Лапы горят, как угли: что скрывает тёплая подушечка у кошки — ветеринары назвали смертельные причины
Нежные пятки как у младенца: как с первого раза добиться шёлкового результата — домашний дешёвый способ
Чего женщине дарить на Новый год не стоит, а чего — категорически нельзя: подборка презентов с приставкой «анти»
Интересное
Секрет за семью печатями: Панайотов 9 лет скрывал жену — почему у них до сих пор нет детей
6:03 – 24 декабря
Гороскоп на 25 декабря, четверг, для всех знаков Зодиака: Овнам — выбрать задачу попроще, Скорпионам — не верить подтексту, а Рыбам — отказаться от токсичного общения
5:02 – 24 декабря
Банки в ярости: россияне массово сбегают от «кредитного рабства» — как сократить платёж по ипотеке на четверть
4:02 – 24 декабря
Шелдон Купер решает головоломки круто: сдвиньте 1 спичку, чтобы найти ответ — у вас есть 13 секунд на решение
2:32 – 24 декабря
Двенадцать дней для побега: куда едут самые хитрые туристы — и как они экономят на новогоднем отпуске
2:04 – 24 декабря
Ёлки в Петербурге: цены перед Новым 2026 Годом — от веток до импортных пихт
1:32 – 24 декабря
Последний мост через железный занавес: Норвегия — единственная страна НАТО, которая до сих пор не разорвала контакты с Россией
1:01 – 24 декабря
Астрология без магии: гороскоп на 24 декабря для 3 знаков Зодиака — наблюдать и сопоставлять
0:32 – 24 декабря
Химчистка отдыхает: как почистить ковёр домашними средствами — будет как новенький
0:01 – 24 декабря
Выбрасывать не придётся: как хранить томатную пасту долго и без плесени — 3 отличных способа
23:00 – 23 декабря
