Как в 40 лет выглядеть на 25: простые привычки моложавых женщин — так может каждая
Современные женщины так хорошо выглядят, что порой дамам за 40 при знакомстве дают лет на 15 меньше.
Что нужно делать, чтобы добиться такого эффекта? Расскажем об этом вместе с авторами канала Элен в тренде!
Моложавые женщины имеют особые привычки. Для такой женщины забота о себе — это не кратковременные мероприятия, а образ жизни. И вот что они делают.
Следят за своим здоровьем и посещают врачей не только тогда, когда что-то болит и нужно лечить, но и для того, чтобы удостовериться, что с организмом все в порядке.
Спят не менее 8 часов в сутки, причем ложатся в постель примерно в одно и то же время, прекрасно понимая, что сон — главный инструмент для поддержания красоты.
Питание для ухоженной девушки — это тоже вклад в себя. В сторону фастфуда и различных снеков она даже не смотрит, зная, какое влияние эти дарящие кратковременное удовольствие продукты окажут на ее организм и к каким последствиям приведут.
Пьют воду с удовольствием, им не нужно напоминать о норме — они и без того соблюдает правило: не менее 30 мл воды на 1 кг веса в сутки.
Обязательно добавляют в свою жизнь физическую активность. Даже если не получается посетить спортзал, выходят на прогулку в парк, занимаются йогой дома или просто делают зарядку.
Никогда не позволят себе появиться на людях с растрепанными волосами или несвежим маникюром — они прекрасно знают, какое впечатление производят подобные «мелочи».
Знают достоинства и недостатки фигуры и мастерски этим пользуются. Они выбирает одежду, которая подчеркивает все лучшее и аккуратно скрывает то, что не хочется показывать всем.
Не экономят на обуви, ведь от этой детали зависит не только образ, но и походка. А именно легкая, летящая походка делает женщину юной и воздушной.
Защищают глаза от солнца — и не только из-за ультрафиолета, а потому что постоянное прищуривание приводит к морщинам, с которыми потом сложно бороться.
Выбор аромата для такой девушки — особый ритуал. Она подбирает парфюм, который ассоциируется с ее характером и раскрывает внутренний мир.
Занимаются только тем, что приносит радость. Ведь усталость и недовольство старят, а любимое дело дарит блеск в глазах.
Они делают все исключительно для себя, а не для того, чтобы произвести впечатление на других. Ведь после 40 каждая женщина точно знает, как подать себя в самом выгодном свете.
Ранее мы писали о том, какие платья будут в моде в этом сезоне.
Надежда Сергеева
Фото: FreePik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Так нельзя готовить: какая ошибка лишает молочную кашу пользы — вы едите просто горячие углеводы
В 60+ можно выглядеть бабушкой, а можно — интересной женщиной: как подбирать гардероб, чтобы не тратить зря деньги
Утро после: 3 «спасительных» ритуала, которые на самом деле продлевают ваши страдания — главные ошибки при похмелье
Мудрая женщина так не сделает: что никогда нельзя позволять при взрослых детях — перестанут уважать
Как с годами меняются приоритеты в выборе одежды: когда первым делом — удобство и комфорт, а «модно» — лишь «на сдачу»
Температура, ломота — а потом отказывают почки: как «мышиная лихорадка» маскируется под простуду
Интересное
Казанский собор: возможно его строил незаконнорождённый сын графа Строганова — тайна великого русского архитектора
6:05 – 3 января
Гороскоп на воскресенье, 4 января 2026 года, для всех знаков Зодиака: Тельцам — разочарование, Девам — жизненный урок, Водолеям — перспективы
4:45 – 3 января
Яркая, хрустящая, вкусная: простой салат из обычной капусты — и на праздник, и в будни
4:31 – 3 января
Рассада будет крепкой: простые подкормки, повышающие урожайность — запишите, чтобы не потерять
3:58 – 3 января
Цифровой контроль на дорогах: кого коснётся автоматическая приостановка прав — и как это будет работать
2:32 – 3 января
Тренируем мозг после гулянок: попробуйте найти неточность на картинке — у вас всего 18 секунд, внимательные люди справятся
1:00 – 3 января
Секрет образования ацетальдегида: не добавляйте в организм новую порцию яда — отходите от похмелья без алкоголя
22:58 – 2 января
Не посажу их больше никогда: 3 растения, которые не стоит высаживать у дома — красивые, но капризные
22:32 – 2 января
Чтобы гусь не стал подошвой: маленькие секреты запекания — не забудьте удалить гузку, иначе получите неприятный запах
22:04 – 2 января
И столешницы чистые, и нервы целые: 3 способа убрать жир с кухонных поверхностей — дёшево и сердито
20:32 – 2 января
