Повторяйте каждое утро: как правильно делать массаж ушей для укрепления здоровья
Лицо будет молодеть, а лишние килограммы уйдут сами из-за этой простой привычки
Уши — это очень важная часть нашего тела. В них расположено много точек, отвечающих за жизненно важные органы. О том, как правильно делать массаж ушей, рассказал канал «Healthy».
Можно выбрать утренний массаж и вечерний. Первый помогает похудеть и получить заряд бодрости на весь день. Второй — улучшает качество сна и убирает тревожность.
Сначала растирайте уши ладонями на протяжении 30 секунд, затем такое же время массируйте их указательными и большими пальцами рук. Движения должны быть плавными и круговыми.
Такой массаж помогает достичь эффекта расслабления, разгоняет метаболизм в начале дня и предотвращает переедание. Эта тактика отлично устраняет и контролирует чувство голода.
Ранее мы рассказывали про массаж головы.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Зимний сок Чистый изумруд из переросших огурцов: витаминный напиток, который лечит суставы
Школьная форма и повседневная одежда: 4 ткани, которые врачи запрещают покупать детям этой осенью
Два упражнения у стены по 40 секунд: как убрать холку и расправить плечи без массажа
Пшенная каша по ГОСТу 1978 года: почему врачи срочно советуют вернуть ее в рацион после 50 лет
Тест на скрытый инсульт: увидите ли вы цифру 74 за 5 секунд? Проверьте себя прямо сейчас
Японские пенсионеры не знают, что такое боль в суставах: 3 продукта, которые они едят ежедневно
Интересное
Пироги на скорую руку: когда нет времени на расстойку
6:11 – 13 сентября
Как скрыть выпирающий животик одеждой: 5 стилистических приёмов
3:17 – 13 сентября
Скупаю в Fix Price EVA-стельки, но в обувь не кладу
23:34 – 12 сентября
Накрытие стола за 2 часа: меню, которое впечатлит гостей без вашего стресса
20:48 – 12 сентября
Газ и дрова — прошлый век: новые техники обогрева
18:12 – 12 сентября
Микроволновки уходят в прошлое: 5 современных альтернатив
15:41 – 12 сентября
Гибкое стекло в «Чижике» скупаю рулонами: клею на старую мебель
13:04 – 12 сентября
«Счастье зависит от нас самих»: 5 уроков Аристотеля о том, как построить жизнь своей мечты
10:32 – 12 сентября
Мышеловки ставят только в деревнях: винная пробка решает проблему
8:53 – 12 сентября
Для муравьев я враг №1: обильно сыплю и опрыскиваю
6:16 – 12 сентября
