Об этом не говорят: факты о старении, которые важно знать — это придется принять каждому

Старение на первых порах легко скрыть. Но с возрастом оно проявляется все ярче и к этому придется привыкнуть.

1. Ваши волосы «мигрируют». Голова лысеет, брови редеют, зато на лице (а у мужчин — в ушах и в носу) начинают расти волоски. Всему виной гормональные сбои. Триммеры и пинцеты вам в помощь.
2. Коллагена в коже остается все меньше. Его можно добыть из бульонов, желе, БАДов, но это все равно не вернёт коже былой тонус.
3. Опорно-двигательный аппарат перестает слушаться. И обычное вставание с кровати постепенно превращается в сложную задачу, где одно неверное движение угрожает болью в спине на весь день. Старайтесь заниматься спортом — это замедляет дегенеративные процессы.
4. Время летит с сумасшедшей скоростью. Все из-за нашего опыта. Ребенок ежедневно получает массу новых впечатлений, поэтому каждая минута кажется долгой и насыщенной событиями. У старика в жизни изо дня в день повторяется одно и то же, поэтому время проходит быстро и однообразно. Старайтесь узнавать новое и по возможности путешествовать. Это наполнит жизнь новизной.

Как именно разнообразить жизнь, если вам уже за 65, читайте в нашем материале.

Елена Гончарова

Freepik