16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
15:49 Понедельник 23 июня 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

В российских вузах стартовала приёмная кампания

15:21 – 23 июня

Почти полсотни российских и иностранных школьников отправятся на ледоколе к Северному полюсу

15:00 – 23 июня

Общественники предложили запретить грузоперевозчикам работать с фейковыми или анонимными заказами

14:46 – 23 июня

Резервный фонд правительства Мурманской области пополнится на 19,6 млн рублей

14:32 – 23 июня

Ценные люди: 4 сигнала о том, что этого человека нельзя потерять — как увидеть

15:45 – 23 июня

Правильное питание решает не всё: как на самом деле понизить холестерин — неожиданные подробности

15:30 – 23 июня

Неделя без этих продуктов и боль в суставах уйдет: виновники проблем со здоровьем — 3 «врага суставов»

15:15 – 23 июня

Об этом не говорят: факты о старении, которые важно знать — это придется принять каждому

5:30 – 8 мая

Старость — как приз, который заслуживают не все

Старение на первых порах легко скрыть. Но с возрастом оно проявляется все ярче и к этому придется привыкнуть.

  1. Ваши волосы «мигрируют». Голова лысеет, брови редеют, зато на лице (а у мужчин — в ушах и в носу) начинают расти волоски. Всему виной гормональные сбои. Триммеры и пинцеты вам в помощь.
  2. Коллагена в коже остается все меньше. Его можно добыть из бульонов, желе, БАДов, но это все равно не вернёт коже былой тонус.
  3. Опорно-двигательный аппарат перестает слушаться. И обычное вставание с кровати постепенно превращается в сложную задачу, где одно неверное движение угрожает болью в спине на весь день. Старайтесь заниматься спортом — это замедляет дегенеративные процессы.
  4. Время летит с сумасшедшей скоростью. Все из-за нашего опыта. Ребенок ежедневно получает массу новых впечатлений, поэтому каждая минута кажется долгой и насыщенной событиями. У старика в жизни изо дня в день повторяется одно и то же, поэтому время проходит быстро и однообразно. Старайтесь узнавать новое и по возможности путешествовать. Это наполнит жизнь новизной.

Как именно разнообразить жизнь, если вам уже за 65, читайте в нашем материале.

Елена Гончарова

Freepik

Лента новостей