Как удается сохранить молодость телеведущей Екатерине Андреевой: ей 59, а выглядит, как девочка — секреты звезды
59-летняя Екатерина Андреева заставляет верить в то, что ведьмы до сих пор существуют, потому что у этой женщины будто бы вовсе нет возраста.
Оказывается, добиться таких результатов можно с помощью определенных методов. Авторы канала Женская территория собрали все советы телеведущей о том, как сохранять молодость.
В свои 59 Екатерина Андреева никогда не ложилась под скальпель хирурга и охотно рассказывает о том, как смогла добиться таких результатов. Важная часть жизни ведущей — это правильно организованный сон. Екатерина спит в темной и, главное, прохладной комнате, температура воздуха не превышает 17 градусов. Спать телеведущая ложится вовремя и уделяет этому процессу не менее 8 часов.
Екатерина занимается различными активностями и рассказывает о том, что у нее не менее 9 тренировок в неделю по боксу, йоге и пилатесу. Также женщина медитирует, избавляясь от зависти и злости. А еще она очень позитивна и постоянно улыбается.
Екатерина Андреева не использует диеты. Ее привычная пища — это рыба на пару, овощи и никакого сахара и фастфуда. В заведениях питания она не питается, предпочитая брать с собой здоровые блюда.
Екатерина советует не думать о своем возрасте, ведь это всего лишь гипотетическая цифра, и предлагает не зацикливаться на прошлом, а жить и наслаждаться жизнью в текущем моменте, ведь стресс вымывает из организма коллаген.
Андреева использует косметические средства с гиалуроновой кислотой и маслами, раз в неделю делает иглоукалывание. Уходовые средства телеведущая меняет каждые три месяца.
Екатерина Андреева говорит о том, что нужно представлять тот конечный образ, который женщина хотела бы получить в итоге: видеть себя молодой, красивой, подтянутой и стремиться к этому мысленно. Она советует каждое утро просыпаться с благодарностью этому миру, передвигаться, испытывая радость, и питаться, любя себя и свое, даже несовершенное, тело.
Напомним, ранее мы писали о том, какие 3 секрета помогают сохранить стройность Николь Кидман.
Надежда Сергеева
Фото: телеграмм-канал @ekaterinaandreeva_official
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Грибники не прощают эту ошибку: как за минуту понять, есть ли в лесу грибы
Шарлотка любит не корицу, а эту специю: получается ароматной и пышной, как в кондитерской
Почему гречку нельзя мешать ложкой: запомните раз и навсегда, как приготовить рассыпчатый гарнир, а не кашу-малашу
Огурцы вяли за 3 дня, пока не нашел способ хранения из советского журнала
Как варить кукурузу, чтобы она точно получилась вкусной: простой домашний способ
Простая перекись водорода вместо дорогих стимуляторов: рассада не болеет чёрной ножкой и растёт в 2 раза быстрее
Интересное
Иван-чай с облепихой: сибирский напиток, который ставит на ноги за три дня — иммунитет крепчает, тепло разливается по телу, а аптека не нужна
12:43 – 28 сентября
Клеёнка на столе — моветон 2026: хозяйки возвращают льняные скатерти, и теперь кухня выглядит как из журнала
9:31 – 28 сентября
Старые носки не выбрасывайте: 7 дачных лайфхаков, которые заменяют агроволокно и спасают урожай
6:24 – 28 сентября
Яблочный пирог с хрустящими краями: пекарь раскрыл секрет тонкого теста, после которого яблоки карамелизуются, а корица греет душу
2:34 – 28 сентября
Теплица в октябре: агроном раскрыл сидераты для рекордного урожая — земля отдыхает, вредители гибнут, а весной грядки черные и рыхлые, как пух
21:53 – 27 сентября
Ледяная шуба в морозилке? Флакон из аптеки за 50 рублей растопит наледь за 10 минут — продукты не пострадают
18:46 – 27 сентября
Овсяно-кабачковые оладьи за 15 минут: хрустят как чебуреки, внутри тают, полезнее блинов втрое — дети просят добавку
15:34 – 27 сентября
Лук-севок сгнил к весне? 3 проверенных способа хранения, при которых ни одна луковица не пропадет, а урожай удвоится
12:23 – 27 сентября
Пекинская капуста и горчица: салат без майонеза за 5 минут — хрустит громко, талия тоньше, гости сметают первым
9:11 – 27 сентября
Сахар в крови скачет? Эндокринолог назвал 5 фруктов, которые можно есть без страха — глюкоза стабильна, витамины в каждом кусочке
6:05 – 27 сентября
