16+
Информационное агентство «Би-порт»

Подтянутое тело: 3 секрета молодости от Николь Кидман

14:45 – 29 апреля 2025

В свои 57 актриса выглядит на 20

Выглядеть молодо после 50 — это не мечта и не сказка, а вполне реальная цель. Американская актриса Николь Кидман поделилась своими секретами красоты. О них рассказала эксперт Екатерина Юрочкина.

1. Спорт — всему голова. Поддерживать тело в хорошей форме помогут йога, плавание и бег. В качестве активного времяпровождения можно заняться велосипедным спортом или большим теннисом.

2. Актриса настоятельно рекомендует придерживаться питания 80 на 20. Это процентное соотношение полезной еды к сладостям.

3. Не забывайте ухаживать за кожей. Ей нужны витамины и масла. Регулярно делайте массажи и защищайте лицо от солнца с помощью специальных кремов.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Как магнитная буря 20 января 2026 года повлияла на ситуацию на Земле: птицы сбивались с маршрута, были проблемы с техникой — как себя чувствовали люди

21:04 – 21 января

Вузы изменили перечень ЕГЭ для абитуриентов: школьникам придётся подстраиваться — поступить на желанную специальность стало сложнее

20:10 – 21 января

Продление работы детсадов обсуждают в России: могут появиться продлёнки до 20:00 — зарплату сотрудникам тоже придётся поднять

19:01 – 21 января

Важный навык для финансовой безопасности — критическое мышление: быстрые схемы обогащения работают против вас

18:28 – 21 января

Муж-американец звонил родителям Натальи Хованской и плакал: россиянка была найдена мёртвой — полиция США назвала причину смерти

18:03 – 21 января

Индейка со шпинатом и перцем — ярко и полезно: шеф-повар предлагает подавать с горчицей

17:34 – 21 января

Пуховик перед стиркой в машинке всегда замачиваю: хитрости, чтобы верхняя одежда сохраняла форму, вид и качество наполнителя — что к чему

17:02 – 21 января

Умеете ли вы любить — визуальный тест даст ответ: эти сердца скрывают важные отличия

16:32 – 21 января

Чистить лёд на лобовом стекле зимой больше не придётся: 3 способа предотвратить проблему — хитрости водителей

16:03 – 21 января

Определяем темперамент с 100% точностью: рисунок с двойным дном — дайте работу своему подсознанию

15:33 – 21 января