Самые читаемые
Подтянутое тело: 3 секрета молодости от Николь Кидман
В свои 57 актриса выглядит на 20
Выглядеть молодо после 50 — это не мечта и не сказка, а вполне реальная цель. Американская актриса Николь Кидман поделилась своими секретами красоты. О них рассказала эксперт Екатерина Юрочкина.
1. Спорт — всему голова. Поддерживать тело в хорошей форме помогут йога, плавание и бег. В качестве активного времяпровождения можно заняться велосипедным спортом или большим теннисом.
2. Актриса настоятельно рекомендует придерживаться питания 80 на 20. Это процентное соотношение полезной еды к сладостям.
3. Не забывайте ухаживать за кожей. Ей нужны витамины и масла. Регулярно делайте массажи и защищайте лицо от солнца с помощью специальных кремов.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
Как новенькие: 6 советов по уходу за джинсами — будут носиться годами
19:50 – 29 апреля
Перестаньте делать это перед сном: 3 хитрости, чтобы засыпать за 5 минут
19:45 – 29 апреля
Всё сама: эту глупость совершает большинство женщин — проверьте себя
18:50 – 29 апреля
Чем укрыть: 3 способа уберечь огород от заморозков
18:45 – 29 апреля
Голову не сломаете: решите задачу на логику, сделайте мозгу приятно
17:45 – 29 апреля
С кухни на огород: почему не стоит выливать воду из-под вареных яиц
16:45 – 29 апреля
