В мурманском аэропорту появилась возможность распечатать электронный посадочный талон
Нехватка рабочих рук в сфере ЖКХ сохраняется в Мурманской области
В новом терминале мурманского аэропорта есть проблемы с выгрузкой багажа и такси
На улице Ленинградской в Мурманске откроется каток под открытым небом
Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
ВТБ прогнозирует рост добычи нефти и расширение экспорта газа в Азию
15:54 – 4 декабря
В Ловозере два пьяных водителя проведут десять суток под административным арестом
15:37 – 4 декабря
ХК «Мурман» забил десять матчей в ворота московского «Динамо-2»
15:22 – 4 декабря
Кражи, ножевое ранение, фиктивная регистрация и федеральный розыск: что произошло в Мурманской области за сутки
15:07 – 4 декабря
Что делать, если в коридоре 2 квадрата: 8 дизайнерских хитростей — как сделать пространство шире на метр без перепланировки
16:01 – 4 декабря
Выберите розу сердцем — откройте дорогу к будущему: проникаем в подсознание
15:32 – 4 декабря
Алый, коралловый или изумрудный: какие цвета в одежде любит Огненная Лошадь — советы эксперта Ивана Пучкова
15:20 – 4 декабря
Делайте это каждый день: действия, благотворно влияющие на психику — доказано наукой
Чтобы быть счастливым многого не нужно
Ученые доказали, что человек, ежедневно общающийся с другими, более психически благополучен, чем малообщительный член социума.
Также благотворны для психики оказались ежедневные прогулки. На пользу ментальному здоровью идут умеренные физические нагрузки, помощь другим людям, решение головоломок и духовные практики.
Примечательно, что эти действия не требуют ни денежных затрат, ни особой квалификации. Такая психологическая самопомощь доступна всем.
Ранее мы делились секретами сохранения ясного ума от советского психиатра Лидии Богданович.
Елена Гончарова
Freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 78.75 / 81.50 | 91.25 / 94.75 |
| БАНК «МСКБ» | 73.00 / 80.90 | 88.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 79.50 / 81.50 | 91.50 / 93.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Бастрыкин поручил проверить ситуацию с аварийной школой в Краснощелье
11:15 – 4 декабря
Счетная палата РФ: в проектах комплексного развития МТУ и реконструкции аэропорта нашлись нарушения
13:06 – 3 декабря
Как северяне могут помочь психике во время полярной ночи
17:16 – 2 декабря
Власти Мурманской области пояснили особенности компенсации стоимости проезда к месту лечения онкопациентам
16:11 – 2 декабря
