16+
Информационное агентство «Би-порт»

Здоровые сосуды: 6 полезных продуктов — атеросклероз не проблема

10:02 – 17 мая 2025

Сосуды как в молодости

Почти у каждого третьего человека есть проблемы с давлением, но с помощью сегодняшних профилактик сосуды можно прочистить. Многие доктора объясняют, что сосуды как трубы, если долго не чистишь — жди затор. Также об этом рассказал канал «Павел Корпачев».

Попробуйте есть больше зелени, ведь она служит не только для того, чтобы делать ваши блюда красивыми, но и поддерживать ваше здоровье. В ней содержится огромное количество калия, который в свою очередь понижает давление и убирает всю лишнюю соль из организма. Делайте салаты, добавляйте зелень в яичницу или даже в смузи.

Рыба станет вашим личным кардиологом. Омега-3, которым она обладает, является прекрасной защитой ваших сосудов от различных воспалений. Эксперты советуют гипертоникам есть 2 порции рыбы в неделю. Жаренная, запеченная — подойдет даже в консервах. А для тех, кто ее не любит — рыбий жир в капсулах ваш спаситель.

Японская мудрость пить зеленый чай несет в себе не только традицию, но еще и пользу. Огромное количество полифенолов, которым он обладает, прекрасно очищают ваши сосуды и приводят кровообращение в норму. Холодный чай летом утолит лучше любой колы.

Также ранее мы писали про 3 признака плохого кровообращения.

Роман Иванов

Фото freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Кабачковая икра

Кабачковая икра «Дядя Ваня»: густая намазка без уксуса, которая тает на хлебе и исчезает за один присест

21:51 – 20 сентября

Овощные рулетики

Овощные рулетики, которые затмят мясные закуски: осенний хит 2026 года с тянущимся сыром

14:35 – 20 сентября

Котелеты

Котлеты «как у Пушкина»: секретный рецепт с белым хлебом, который делает мясо нежнее облака

10:08 – 20 сентября

Проволочника больше не будет

Яблоки вместо химии: агроном раскрыл секрет эффекта «двух кулаков» — проволочник исчезает, а картофель растет гигантским

6:07 – 20 сентября

Нагар на кастрюле

Прощай, черный нагар: горчично-содовая паста возвращает кастрюлям заводской блеск за 15 минут

20:36 – 19 сентября

Горячие источники

Горячие источники России: 7 мест с водой +40°C без визы и загранпаспорта — дешевле Турции, согреют даже в ноябре 2026

16:22 – 19 сентября

Сломанный зонт

Не спешите выбрасывать сломанный зонт: делаем компактную сушилку для носков за 15 минут

12:38 – 19 сентября

Компот из вишни

Вишневый компот с секретом: щепотка соли заменяет горсть сахара и спасает банки от взрыва

7:42 – 19 сентября

Бутылки

Бесплатная веревка из мусора: как из одной бутылки за 2 минуты сделать 10 метров прочной ленты для дачи

4:34 – 19 сентября

Бойлер

Осенняя экономия 2026: электрик раскрыл 3 режима бойлера, которые снизят счета на 30% и спасут ТЭН от накипи

23:57 – 18 сентября