Вы не пожалейте, если не будете это есть — продукты, от которых лучше отказаться
Самые вредных продукты
Автор канала «Все будет вкусно!» приводит аргументы против употребления некоторых любимых всеми продуктов. Возможно, вы прочитайте их и тоже задумайтесь, не изменить ли свой рацион.
В дорогих покупных конфетах чего только нет: колоссальное количество сахара, вредные жиры, всевозможные добавки, пальмовое масло. Даже какао-масло мелькает в составе теперь уже крайне редко. Вместо обычных магазинных конфет можно покупать молочный и темный шоколад с высоким содержанием какао — сахара меньше, а антиоксидантов больше. Еще подойдет на замену домашнее варенье, халва, сухофрукты, конфеты домашнего приготовления.
Можно легко отказаться от колбасы и от этого будет только польза. Колбаса с хорошим составом сейчас стоит дорого. А в дешевой собрана вся таблица Менделеева.
Чипсы — один из самых вредных продуктов. В них есть большое количество жира, искусственные добавки, а их питательная ценность не очень высока. Заменить чипсы можно на орехи и семечки, сушеные яблоки, их есть полезно.
Магазинные яйца тоже лучше не покупать. На птицефабриках кур кормят искусственными добавками, гормонами роста, антибиотиками. Замените их домашними деревенскими яйцами.
Недавно мы писали про продукты для стройности.
Анна Шарапова
Фото: PxHere
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Прощай, тяжесть в животе: диетолог раскрыла 3 запрещенных сочетания круп, которые мы едим каждый день
Творожные оладьи с двумя видами яиц: простой белковый завтрак, который зарядит энергией до обеда
Завтрак чемпиона: что есть утром, чтобы не голодать до обеда
В Роскачестве назвали 3 лучших бренда сметаны: можно брать упаковками — внутри чистые сливки
Яблочное пюре без сахара: как заготовить урожай так, чтобы дети ели его вместо конфет
Финики в магазине покрыты воском: простая инструкция, как смыть химию и не испортить вкус
Интересное
Хвостатая тень, которая не отходит ни на шаг: фелинолог назвал 3 породы кошек, влюбленных в хозяина до беспамятства
9:48 – 22 сентября
Забудьте о ржавчине и хаосе в сарае: гениальный органайзер из 5-литровой бутылки за 5 минут
6:36 – 22 сентября
Компот «Осенний поцелуй»: тройная заливка без стерилизации — фрукты стоят в сиропе как живые, а банки не взрываются
3:22 – 22 сентября
Нейропсихолог разработал экспресс-тест из 10 вопросов: проверьте мозг за 5 минут и снизьте риск деменции
22:26 – 21 сентября
Домашняя пастила из яблок: тянущаяся сладость, которую дети уплетают вместо чипсов, а вы готовите за копейки
19:11 – 21 сентября
Копеечный крем из аптеки, который дерматолог назвала убийцей сухости: кожа как шёлк за 72 часа
16:02 – 21 сентября
Озимый чеснок осенью: когда сажать и как не загубить урожай
13:12 – 21 сентября
Мисочка соли в холодильнике творит чудеса: хозяйка раскрыла, как зелень стоит 2 недели, а запахи исчезают навсегда
9:24 – 21 сентября
Строитель раскрыл правду: теплая штукатурка против минваты — почему фасад перестает «плакать», а счета за газ падают на четверть
5:02 – 21 сентября
Кабачковая икра «Дядя Ваня»: густая намазка без уксуса, которая тает на хлебе и исчезает за один присест
21:51 – 20 сентября
