Обед должен подходить под погоду
Наступило лето, а это значит, что пришла пора холодных супов. Одним из таких супов является свекольник — суп из свёклы. Он лёгкий, но при этом сытый, и от него не становится жарче, если есть его летом в обед. Рецептом поделилась автор канала «Дамы, давайте худеть вместе».
На 2 литра будут нужны такие ингредиенты: 350 гр. свёклы, 2-3 средних огурца, 2-3 картофелины, 4-5 яиц, лимон/лимонная кислота/уксус, зелень, сметана и соль с перцем.
Очищаем свёклу и натираем её на тёрке среднего размера. Сразу перекладываем в кастрюлю и заливаем 2 литрами воды. Добавляем сок половинки лимона (или 1 ч. л. лимонной кислоты/2-3 ст. л. уксуса), чтобы сохранить красивый бордовый цвет. Солим по вкусу.
Отдельно отвариваем картофель в мундире и яйца, охлаждаем. Нарезаем их мелким кубиком или натираем на такой же средней тёрке. Яйца можно вообще подавать нарезанными на четвертинки — тут уж как вам больше нравится.
Огурцы натираем на средней тёрке или режем кубиками. В остывший бульон добавляем овощи, яйца, нарезанную зелень. Если нужно, добавляем соль и перец.
Добавляем сметану, и можно подавать к столу.
Ранее мы делились рецептом окрошки.
Елена Гаранина
Фото: Freepik
23:11 – 22 октября
19:42 – 22 октября
17:48 – 22 октября
13:48 – 22 октября
12:32 – 22 октября
9:03 – 22 октября
6:11 – 22 октября
2:22 – 22 октября
22:13 – 21 октября
21:38 – 21 октября