Утро после вечеринки: скорая помощь организму — когда машина ждет, а организм нет
Иногда случается такая ситуация: приезжаешь за рулем на машине к друзьям, а вечер и ночь проходят слишком бурно.
Что же делать с утра? Как быстро избавиться от остаточных явлений приема алкоголя и быстро вывести токсичные вещества из организма? Об этом рассказали авторы канала Большое сердце.
Во-первых, нужно знать, сколько времени алкоголь выводится из организма. Существуют специальные программы, в которых можно рассчитать максимально приближенное время. Важно указать, что вы пили, в каких количествах, а также ваш вес, пол, состояние здоровья.
Если подобные истории с ночными возлияниями повторяются часто, приобретите алкотестер. С его помощью можно проверить себя. Если цифры покажут недопустимые показатели, то за руль лучше не садиться и попросить кого-то из друзей подкинуть вас до нужного места или воспользоваться услугой трезвого водителя.
Чтобы вывести одну порцию алкоголя, то есть 14 граммов чистого спирта, здоровому организму потребуется примерно час. Как помочь своему ему побыстрее справиться с проблемой?
Пить больше воды. Вот прямо очень много. Ведь с жидкостью выходят и все токсичные вещества. Но нужно не просто пить, а еще и избавляться от нее. Если естественным образом все не работает, можно воспользоваться мочегонными, но не перестараться.
Можно плотно поесть. Да и вообще стоит задумываться о закуске в момент посиделок за дружеским столом.
Еще один способ — это яблочный уксус. Выпитый стакан воды с разведенной столовой ложкой продукта в воде поможет пищеварению и ускорит метаболизм.
Проснулись — постарайтесь подвигаться. Выйдите на улицу. Разомнитесь. Но бегать, особенно если в крови все еще остался алкоголь, конечно же, нельзя. Это слишком нагружает организм.
Примите контрастный душ. Чередование холодной и горячей воды заставит кровь двигаться быстрее. Отрезвить не отрезвит, но общее самочувствие повысит.
Хотя, конечно, лучшее решение — это лечь спать и восстановиться до нормального состояния. Ну, если времени на такую роскошь нет, то смотрите советы выше либо, как мы уже сказали, воспользуйтесь услугами «трезвого водителя».
Напомним, ранее мы писали о том, какой из алкогольных напитков считается самым опасным.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Падение продаж алкоголя в России в 2025 году: как на это повлияла борьба с «наливайками» в Мурманской области — что теперь пьют в Заполярье
Модное развлечение: как обеспечивается безопасность во время айс-флоатинга — что должны знать любителя экстрима
С 2026 года МВД меняет правила сдачи экзамена: успеть за 60 дней — будущим водителям больше не придётся долго думать
Важный навык для финансовой безопасности — критическое мышление: быстрые схемы обогащения работают против вас
Защитите смартфон от вирусов — в этом деле важна профилактика: следим за трафиком и проверяем приложения
Ограничение скорости в 2026 году: водителям напомнили основные правила
Интересное
Как на начальном этапе получить крепкую рассаду: лучший способ — сеять её не в грунт, а в специальный субстрат
14:28 – 31 января
Штраф за «неправильную» газовую плиту может достигать 2-ух миллионов: в каком это случае — рассказал депутат Госдумы
12:31 – 31 января
Курица, запечённая на соли: ресторанное блюдо на домашней кухне — гениальный и очень простой рецепт
9:32 – 31 января
Куриная грудка: действительно ли она так полезна, как говорят — о чем стоит подумать
8:02 – 31 января
Крестьяне на Руси строили дома из дерева: нет, не только потому, что было много леса — причина удивит
6:01 – 31 января
Желтизну с ванны убираю без дорогой химии: простое аптечное средство творит чудеса — белизна такая, что просто вау
5:02 – 31 января
Ледяная вода из-под крана портит яйца: как мурманчанам их правильно варить и остужать — белок будет нежным, а не резиновым
3:02 – 31 января
Спонтанные покупки можно контролировать в полярную ночь: советы финансового эксперта — как не тратить деньги зря и не захламлять дом
1:02 – 31 января
Уксус — спасение от жира на кухне: для жителей Заполярья он решает ещё и проблему с запахами, когда форточку не откроешь
23:01 – 30 января
Японцы — фанаты минимализма: вот у кого надо поучиться поддерживать порядок
21:02 – 30 января
