"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
15:12 – 12 июля
14:40 – 12 июля
13:52 – 12 июля
13:09 – 12 июля
15:30 – 12 июля
15:01 – 12 июля
14:30 – 12 июля
Работает это правило или нет?
Один из первых и запоминающихся советов худеющим — это именно не кушать после 6 вечера. Однако врачи и диетологи считают такое правило спорным, поэтому автор канала «Фитнес по-русски» на живых примерах показал, как такое питание повлияло на звёзд.
Дарья Мороз утверждает, что лишний вес покинул её только после того, как она перестала есть после 18:00. Вместо ужина Дарья пьёт водичку или морс — это избавляет лицо от отёков. Но Мороз не каждый день так питается, обычно она использует такой способ за 2-3 недели до съёмок как экстремальный метод похудения.
Певица Валерия поражает поклонников своей стройной фигурой, но оно и неудивительно, ведь Валерия правильно питается и часы проводит в спортзале. Она не ест жареное, копчёное, сладкое, мучное и ест 5-6 раз в день маленькими порциями. После 6 вечера еды она избегает, что, по её словам, и является секретом прекрасного внешнего вида.
Анна Седокова, в попытках скинуть килограммы, долгое время отказывалась от еды после 6 вечера, однако однажды она сорвалась и поела, после чего организм дал сбой, и певица занемогла и ослабла.
Именно поэтому, несмотря на положительные отзывы звёзд о таком режиме питания, практиковать подобное очень опасно. Диетологи предупреждают, что такая диета ломает нормальный ритм жизни и может привести к проблемам с желчным и поджелудочной. Берегите себя и не гонитесь за идеальной картинкой!
Ранее мы рассказывали правила хорошей диеты.
12:29 – 12 июля
6:45 – 12 июля
6:03 – 12 июля
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 79.35 / 82.35 | 92.15 / 95.00 |
БАНК «МСКБ» | 77.00 / 82.00 | 90.00 / 93.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 79.50 / 81.30 | 92.00 / 94.00 |
ПСБ | — / — | — / — |
13:33 – 11 июля
11:31 – 11 июля
14:37 – 9 июля
13:12 – 9 июля