Волшебная таблетка всё же найдена: как коллаген помогает избежать старения — и зачем его принимать

В косметологии коллаген используется ещё с 20 века, именно тогда учёные узнали, что это вещество напрямую влияет на замедление старения кожи, рассказывает автор канала «Практика здоровья и красоты. Первый Живой Коллаген».

Биологическое старение кожи происходит из-за снижения синтеза коллагена фибробластами, именно поэтому методы омоложения обычно основаны на активации коллагена. После 25 лет происходит естественная потеря коллагена, поэтому организм начинает в нём нуждаться.

Коллагеновые волокна обеспечивают прочность соединительных тканей, регенерируют повреждённые клетки, а также поддерживают взаимодействия клеток с внеклеточным матриксом. Коллаген и увлажняет, и заживляет, и удерживает воду, и защищает нашу кожу от воздействия окружающей среды.

Именно поэтому с определённого возраста коллагена нашему организму нужно чуть больше, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии. Существует множество коллагеновых добавок и обычных продуктов с высоким содержанием этого вещества, так что не ленитесь и помогите своей коже — результат вас точно впечатлит.

Ранее мы рассказывали про 3 продукта, богатых коллагеном.