Торговый центр начали строить в районе улицы Книповича в Мурманске

Власти Мурманской области ввели контроль в сфере продажи энергетиков

Работникам мусоросжигательного завода в Мурманске зарплату задолжали за три месяца

В Мурманске завершился индивидуальный отбор учеников в Губернаторский лицей

Миллениалы, зумеры и альфа: так ли велика разница поколений

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Круглогодичные морские курорты и зимний центр спортивной подготовки могут появиться в Мурманской области

13:32 – 15 июля

Бензин продолжает дорожать в Мурманской области

13:09 – 15 июля

В России стали меньше пить?

12:50 – 15 июля

Пенсионерка из Мурманска перевела мошенникам 1,24 млн рублей

12:36 – 15 июля

Буженина в двойном одеяле: оригинальный способ приготовления — ароматная и без химии

13:30 – 15 июля

Вычеркните их из рациона навсегда: 5 продуктов, которые воруют молодость — какую опасность они в себе таят

13:15 – 15 июля

Собираю по 2 ведра огурцов с куста: что нужно сделать с растением в июле — урожаю будут завидовать все

13:03 – 15 июля

Полезные напитки: реально полезных всего три - все остальное просто маркетинг

6:45 – 15 июля

Три полезных напитка по версии врачей программ «Жить здорово!»

Какие 3 напитка реально полезны? Автор канала «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой» поделился списком от программы «Жить здорово!»: смузи для глаз, кофе от диабета, каркаде для иммунитета.

Врачи из передачи «Жить здорово!» назвали всего три напитка, которые реально полезны.

Первый — смузи из черной смородины, шпината, морковки и банана. Офтальмолог Коновалов говорит: отлично подходит для сетчатки глаз и защищает от многих болезней.

Второй — обычный кофе. Терапевт Малышева пояснила: 2 чашки в день понижают риск диабета на 25%. А еще нормализует давление и бережет от Альцгеймера. Пейте без сахара, иначе толку ноль

Третий — чай каркаде. Иммунолог Продеус ручается: иммунитет поднимает, здоровье держит.
Все остальные соки, газировки, энергетики — просто вкусно, но пользы мало.

Ранее мы объяснили, почему чай после еды – яд.

Макс Соловьев

Фото: Unsplash

Лента новостей

Буженина в двойном одеяле: оригинальный способ приготовления — ароматная и без химии

13:30 – 15 июля

Вычеркните их из рациона навсегда: 5 продуктов, которые воруют молодость — какую опасность они в себе таят

13:15 – 15 июля

Собираю по 2 ведра огурцов с куста: что нужно сделать с растением в июле — урожаю будут завидовать все

13:03 – 15 июля

Томатный бум: секрет гигантских и сочных помидоров — чайная ложка аптечной перекиси на лейку

12:45 – 15 июля

Посвятила карьере — половину жизни: ты не угадаешь будущую певицу

12:45 – 15 июля

Варенье больше не варю: считаю это устаревшей традицией — и вот почему

12:40 – 15 июля

Огороды на крышах и отель в аэропорту: 4 факта о жизни в Сингапуре — будущее начинается здесь

12:02 – 15 июля

Сырники с секретиком: сахара минимум, а сладко — вкусно даже мужчинам

11:45 – 15 июля

Универсальный рецепт домашней наливки: можно делать из любых ягод — советы профессионального винокура

11:15 – 15 июля

Гороскоп на среду, 16 июля: Львам — поиск баланса, Девам — размышления о будущем, Стрельцам — безоговорочная удача

11:02 – 15 июля

Узбекские лепешки со вкусом беляшей: никакого мяса — рецепт

10:45 – 15 июля

Изысканный и вкусный: 5 нюансов приготовления картофельного гратена — блюдо получится идеальным

10:01 – 15 июля

Еда полезная и не очень: результаты исследований — вопросов больше, чем ответов. Спойлер: вредно всё

9:45 – 15 июля

Перед этим не устоит ни одна женщина: секрет мужского притяжения — эта позиция делает его неуязвимым

9:15 – 15 июля

Без резких движений: что делать, если собака подавилась — счёт идёт на минуты

9:02 – 15 июля

Как вино влияет на сердце: развенчиваем главный миф — чем на самом деле, оно чревато по мнению кардиолога

8:45 – 15 июля

Больше никакой хандры: ангел-хранитель укроет крылом рождённых в эти даты — можно смело строить планы на жизнь

8:03 – 15 июля

Гипотония: что это такое и как её распознать — 5 признаков

7:30 – 15 июля

Продлить время сбора огурцов: неожиданный рецепт настоя из банановых шкурок: — блогер отвечает репутацией в сети

6:45 – 15 июля

SOS сигналы: как распознать наличие бляшек в сосудах — важно вовремя их заметить

6:30 – 15 июля

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	78.50 / 82.50	92.50 / 94.50
БАНК «МСКБ»	78.00 / 82.00	90.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК	79.15 / 81.00	92.00 / 93.75
ПСБ	— / —	— / —