Фитнес для мозга
Все мы иногда ленимся, ведь отдых и расслабление так приятны, а активная деятельность в любом случае заставляет напрягаться ум или тело. Но сохранить здоровье поможет лишь осознанность и обдуманное отношение к своей жизни.
О пользе утренней гимнастики наслышаны все, заботиться о своем ментальном благополучии умеют немногие. Сначала в нашей жизни много стресса, потом когнитивные способности начинают ослабевать, и приходит пора жаловаться на слабую память и внимание.
Уделяйте пару минут в день математической гимнастике, и подобные неприятности с высокой долей вероятности вас минуют. Банальные упражнения из школьного учебника укрепляют аналитические способности и развивают стрессоустойчивость.
Приступим к практике. На рисунке нас ждет каверзный пример со степенями (57−8): 7²+2². Придется сосредоточиться на числах, чтобы не сесть в лужу с ответом. Времени у вас в обрез, пора приступать.
Давайте упростим запись, ведь возведение в степень является приоритетным действием: 7²=49 и 2²=4. Вторым шагом станет вычитание в скобках: 57-8=49. Далее нам следует разделить 49:49=1, финальное действие будет несложным: 1+4=5. Поздравляем, вы попали в ряды отличников!
Отточить свое мастерство можно на таком примере.
4:46 – 20 марта
2:46 – 20 марта
1:46 – 20 марта
0:44 – 20 марта
23:46 – 19 марта
23:11 – 19 марта
22:44 – 19 марта
22:07 – 19 марта
21:46 – 19 марта
21:13 – 19 марта