Сила воли и идеальная диета: как Лариса Долина постройнела на 20 кг — а звезде 69 лет

Всю жизнь поклонники артистки наблюдали за тем, как она ведет сложную борьбу с лишним весом, что она на себе только не пробовала. Об этом рассказали авторы сайта jpvn.ru.

В ее жизни чего только не было, в том числе лечебное голодание. Но, как оказалось, лучший результат оказала кефирная диета. Благодаря этой системе несколько лет назад артистка избавилась от 20 килограммов и по сей день удерживает результат. А ведь Ларисе Александровне 69 лет.

Метод достаточно прост. В один день питание происходит как обычно, а в другой употреблять можно только кефир. Такой ритм позволяет разгружать организм и избежать стресса от постоянных ограничений.

Конечно, одного изменения питания недостаточно, чтобы поддерживать форму. Лариса Долина ведет исключительно активный образ жизни: она плавает, играет в большой теннис, а зимой катается на лыжах. Беговая дорожка в жизни певицы служит совсем не вешалкой для одежды, а действительно необходимым тренажером, который Долина использует регулярно.

Также ранее Долина практиковала пилатес, но в связи с появившимися проблемами, связанными с состоянием суставов рук, от этих тренировок пришлось отказаться.

Кстати, королева российского джаза очень любит зрелищные виды спорта. Неоднократно в интервью журналистам она признавалась о том, как любит хоккей и баскетбол, и при возможности всегда посещает матчи. Для звезды это своеобразная разрядка и даже источник вдохновения.

Напомним, ранее мы писали, как выглядит дом Дмитрия Харатьяна.Фото: Тг-канал @dolinaofficial