Измена в зрелом возрасте — нужно ли прощать: советы психолога Светланы Воропаевой

Измена — это нарушение доверия в отношениях, когда один из партнеров тайно выходит за границы договоренностей о близости и верности. Измена порицается обществом, однако не является редким явлением, рассказала редакции «Би-Порт» психолог, травматерапевт Светлана Воропаева.

Есть категория людей, которые ни при каких обстоятельствах не простят измену. Таковы их внутренние установки и ценности. При этом они принимают на себя все риски и последствия резкого завершения отношений.
Есть люди, которые теряются при ответе на вопрос: прощать измену или нет. Особенно если прожили десять, а то и двадцать лет вместе. Их мнение может меняться от категорического «нет» на отчаянное «люблю, не могу» и снова «нет», делится опытом эксперт.

Быть эмоционально нестабильным, путаться в мыслях, испытывать то агрессию, то чувство вины — нормально. Все это проявление шоковой травмы, когда психика не может справиться с резко случившимся стрессовым событием, объясняет психолог.

Первоначально, стоит дать себе время на то, чтоб первая волна чувств улеглась, а уже после размышлять о случившемся, советует Светлана Воропаева.

Измена воспринимается как предательство. Мир разрушен, как и доверие к самому близкому человеку — второй половинке. Возможности вернуться к прежнему больше нет, и не будет. Нет никаких «если бы». Предстоит или преобразовать мир пары, пройти совместный кризис и укрепить отношения, или выстраивать новые миры по отдельности.

Как такового прощения в паре быть не может, потому что сам факт этого действия изменит иерархию в отношениях, что не пойдет им на пользу, считает эксперт.
Тот, кто прощает, встает на более высокую позицию в сравнении с тем, кого прощают. Прощающий — хороший, тот кого прощают — плохой. Нарушается равенство позиций супругов: «мы на равных», «мы оба важны». В отсутствии равенства неминуемо будут разыгрываться различные драматические сюжеты, как последствие напряжения в семейной системе, предостерегает Светлана Воропаева.

До того, как произошла физическая измена, отношения уже так трансформировались, что была утрачена близость: полностью или частично. И это не было замечено парой, а если было замечено, то не было приложено должных усилий, чтоб залатать брешь. Иначе зачем один из партнеров вдруг после стольких лет совместной жизни начал что-то искать на стороне?

Предыдущий вопрос не оправдание измены, а горький факт, что за предательством открывается большая проблема, сокрытая ранее внутри самих отношений.

Паре предстоит признать факт, что близость была потеряна, и обсудить важные вопросы:
Имеют ли эти отношения по-прежнему ценность для меня, для тебя, для нас?
Не утратили ли мы способность говорить и обсуждать проблемы? Если утратили, готовы ли сделать все, чтоб эта способность восстановилась?
Готовы ли мы вкладываться в эти отношения, чтоб этот вклад был одинаково ценен?
Мы готовы к переменам и конкретным действиям, чтоб улучшить отношения?

Иногда измена лишь повод расстаться. Иногда единственный шанс начать разговаривать по душам, договариваться, вновь обрести ценность совместного бытия и укрепить близость, уверена Светлана Воропаева.

Ранее мы писали про 4 ошибки женщин в отношениях.