Здоровье и звёзды: советы на 7 сентября — как позаботиться о себе правильно

Для чего же подходит это время? Трем знакам стоит позаботиться о своем здоровье. Луна в Овне добавит энергии, но все-таки напомнит об осторожности. Меркурий в Весах говорит о том, что баланс важнее всего.

Вот каким трем знакам зодиака стоит обратить внимание на собственное здоровье.

Тельцы, в этот день хорошо бы позаботиться о пищеварении. Некоторые продукты пора убрать из рациона и вообще перейти на более легкую пищу. Хорошо, если в рационе будет много овощей и круп. Чтобы улучшить метаболизм, нужно погулять.

Козероги, сегодня хорошо бы соблюдать режим и стараться не переутомляться. Время идеально для того, чтобы провести профилактику. Можно отправиться на массаж с аромамаслами или позаниматься дыхательными практиками. Голова может болеть после 16:00 — все это нервные перегрузки. Важно делать перерывы в работе. Звезды советуют питаться осознанно, медленно и наслаждаясь каждым кусочком.

Водолеи, день, когда нужно позаботиться о суставах и костях. Активность требует разумного подхода. Можно отправиться в бассейн, чтобы поплавать, или заняться йогой, или растяжкой. Опорно-двигательный аппарат станет от этого только крепче. А вот после тренировок лучше принять теплую ванну, чтобы снять мышечное напряжение. На пользу пойдет морская соль. Звезды советуют добавить в рацион продукты с кальцием и витаминами — вашим костям требуется поддержка.

7 сентября — это день, который подарит легкость в теле. Если заботиться о здоровье вовремя, то тело с благодарностью отзовется.

Напомним, ранее мы писали, как выглядит дача Татьяны Булановой.

Поделиться в соцсетях:

Надежда Сергеева