Личные границы в отношениях: как не потерять себя — и сохранить любовь

Автор канала «VOICE» рассказал, как личные границы помогают сохранить любовь.

По его словам, многие уверены, что в паре должно быть, так сказать, полное слияние — общие мысли, чувства и желания. На самом же деле это часто приводит к ссорам и тягостному чувству замкнутого пространства.

Психологи говорят, что счастье в паре даже сильно влюбленных друг в друга людей невозможно без того, чтобы у каждого партнера были свои личные границы. Только выстраивать их надо правильно. С уважением к себе и любимому человеку.

Отношения в течение даже одного дня существуют в разных состояниях. Иногда вы — одно целое, например, в интимные моменты или за общим делом. В другое время каждый занимается своими делами. И это нормально. Главное — уметь гибко переключаться между этими состояниями, не теряя себя.

Бывают ситуации, когда один партнер открыт и делится переживаниями, а другой его поддерживает. Но не обязательно надо разделять все увлечения друг друга.

Раньше мы делились списком стоп-слов в телефонном разговоре с неизвестными

фото Getty images