Еда для мужчин: 4 продукта, которые крадут тестостерон — как сохранить форму старше 40
Продукты, которые негативно влияют на мужской гормональный фон
Автор канала «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе» рассказал, какие продукты, буквально, вытягивают энергию из мужчин после 40.
Например, привычные каши на завтрак вроде овсянки или манки вызывают резкий скачок сахара в крови, что приводит к усталости и набору веса. Вместо них лучше есть яйца, творог с орехами или сыр с овощами.
Второй вредный продукт — соя и все ее производные. Они содержат растительные аналоги женских гормонов и потому могут снижать тестостерон.
Также стоит избегать пакетированных соков с большим количеством сахара и магазинных мюсли, которые только кажутся полезными.
Ранее мы рассказывали, какие 4 повседневных привычных продукта не дают успокоить скачки сахара в крови
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Внешность не главное: из-за чего мужчины сходят с ума по некоторым женщинам — в чем их секрет
Не слова и не обещания: что на самом деле удерживает мужской интерес к женщине
Мальчик поплыл: как себя ведёт влюблённый мужчина — 5 признаков
Перестаралась: 3 момента делают женщину неухоженной — мнение мужчин
После 50 эти привычки вас в гроб загонят: сало и жареная картошка — прощайте сосуды и здравствуй инфаркт
Даже супруга такого не вытерпит: женщины от этого приходят в ярость — мужики, не позорьтесь
Интересное
Бомболони, не черствеющие 2 дня: получаются очень пышными — готовлю постоянно
11:40 – 6 февраля
Рассада у меня никогда не бывает хилой: все кустики как на подбор — крепенькие, коренастенькие, с яркими листьями
9:03 – 6 февраля
Отдых в Китае: что может удивить туристов — запреты, которые надо соблюдать в стране
7:02 – 6 февраля
И ремонт сделать, и деньги лишние не потратить: на чем можно сэкономить, делая ремонт квартиры — советы специалистов
5:01 – 6 февраля
Непарные носки не выбрасываю: использую их в хозяйстве — для чего они могут пригодиться
2:01 – 6 февраля
Проблема овербукинга: авиакомпании хотят обязать возвращать полную стоимость билетов — этим занялась Генпрокуратура
23:02 – 5 февраля
Цены на такси в непогоду вырастают в разы: в Госдуме хотят это запретить — что думают эксперты
22:03 – 5 февраля
Регионы не смогут зарабатывать на срыве проектов: деньги на строительство оседали на счетах — получали прибыль от процентов
21:02 – 5 февраля
Беру шоколад и творог и делаю домашние конфеты: по вкусу они как чизкейк — вкусно, недорого и просто
19:04 – 5 февраля
Плюшки «Московские» не покупаю: готовлю сама — получаются такие же, как у бабушки
18:04 – 5 февраля
