Из всех витаминов — только он: рекомендации Мясникова — БАДы и добавки

На канале «Едим Дома» с Юлией Высоцкой дали советы, как поддержать организм в период гриппа и ОРВИ. Первым, что приходит на ум, конечно, это витамины.

В аптеках и на маркетплейсах — огромное количество соответствующих препаратов и БАДов. Реклама пестрит и тут, и там. Витамин D довольно часто рекомендуют пить в холодное время года.

По словам теледоктора Мясникова препарат обязателен для определенной группы людей — беременные женщины, дети, пожилые, вегетарианцы.

Обычно этот витамин назначают в местностях, где мало солнечного света. Также этот витамин можно найти в рыбе и молоке.

По словам Мясникова среди всех остальных, витамин D — самый главный и не бойтесь его принимать.

Нужна рекомендация врача, информация носит рекомендательный характер.

Ранее мы рассказывали, какие еще 5 витаминов советуют врачи.