Они сажают печень: названы продукты, которые делают это незаметно — их всего 5
Есть альтернатива вредным продуктам
Автор канала «Просто о жизни и воспитании» назвал 5 продуктов, которые незаметно вредят печени.
Первый продукт — сахар. Он опасен тем, что печень перерабатывает избыток сахара в жир. Любителям сладкого стоит попробовать есть фрукты. Второй продукт — белая мука. Ее коварство в том, что она действует как сахар: дает резкий скачок глюкозы. Стоит выбирать муку грубого помола.
Третья группа продуктов, которые опасны для печени, — колбаса и сосиски. В их составе есть нитраты, соль и скрытые жиры. Вместо колбасы лучше съесть запеченную индейку или курицу.
Также вреден для печени фастфуд. В нем не только много калорий, но и содержится химия. В масле для фритюра есть трансжиры, которые повреждают клетки печени. Вместо фастфуда можно попробовать использовать воздушную фритюрницу или запекать картошку дольками в духовке. Пятый враг печени — алкоголь. Можно заменить его на квас или безалкогольное вино.
Напомним, ранее мы рассказывали, как приготовить универсальный деревенский пирог из двух яиц.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
От шоколада до квашеной капусты: осенний рацион для защиты от ОРВИ — советы врачей
Читает бегом, а смысл упускает: 4 упражнения логопеда, которые за 14 дней превратят «глотателя строк» в вдумчивого читателя
В Роскачестве назвали 3 лучших бренда сметаны: можно брать упаковками — внутри чистые сливки
Почему нельзя ставить горячее в холодильник: что происходит на самом деле — развеиваем миф
Японские пенсионеры не знают, что такое боль в суставах: 3 продукта, которые они едят ежедневно
Учителям и воспитателям детских садов: полагается 10 сеансов с психотерапевтом бесплатно в 2026 году — как получить
Интересное
Окунаю кусочки сельди в кляр — рыбка по-норвежски готова: воздушный кляр, золотистая корочка, а запах на всю кухню
22:11 – 7 октября
Какой френч удлиняет ногти: мастер маникюра назвал 3 варианта дизайна для короткой длины — пальцы выглядят тоньше, ногти — длиннее
18:22 – 7 октября
Как при Ахматовой и Стругацких: на полное восстановление посёлка Комарово нужно около 300 миллионов
17:35 – 7 октября
Белая кухня надоела: дизайнер показал трюк за 500 рублей, который возвращает интерьеру свежесть без замены мебели
15:49 – 7 октября
3400 рублей или 880 тысяч: почему утильсбор для двух одинаковых машин отличается в 260 раз
13:37 – 7 октября
Салат «Чиполино» заменяет ужин: курица, авокадо и хрустящий айсберг — сытно, вкусно, а фигура говорит спасибо
11:57 – 7 октября
Минус 10 лет у зеркала: стилист назвал 3 роскошных цвета волос, которые реально молодят после 40 — седина скрыта, стиль дорогой
9:01 – 7 октября
Сколько соли на килограмм капусты: нутрициолог назвал точные пропорции для хрустящей квашеной капусты — не киснет, хранится до весны, вкус как из дубовой бочки
6:10 – 7 октября
В США и Канаде забыли про ламинат и линолеум: дизайнер интерьеров назвал 2 премиальных и 1 бюджетный пол, который служит 30 лет и выглядит как в журнале
2:27 – 7 октября
«Царское гнездо» вместо обычной картошки: хрустящая корзинка с жидким желтком внутри — ужин за 20 минут, а выглядит как из ресторана
21:04 – 6 октября
