Убрала один продукт из рациона — через полгода увидела результат: нормализовался холестерин и появилась энергия
Здоровье печени и способы для достижения этого
На канале «Академия Вкуса» поговорили о здоровье печени. Автор отмечает, что отказавшись от одного продукта, она встала на путь оздоровления этого органа.
К этому она пришла после того, как получила свои анализы и там был сильно повышен холестерин.
Первым делом она отказалась от сыра и спустя полгода, после очередных анализов автор поняла, что все сделала правильно. Уровень холестерина нормализовался, появилась энергия и бодрость.
Правда, сыр автор не ест, но его заменила другими полезными продуктами. Так, она ввела в свой рацион чай из расторопши.
В конце, автор советует, чтобы начать что-то делать, начните с малого, пересмотрите свой рацион, исключите некоторые продукты и результат не заставит себя ждать.
Нужна рекомендация врача.
Ранее мы рассказывали, какие еще продукты могут помочь восстановить работу печени.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Домашний сыр «Янтарь» за 10 минут: забудьте про магазинную химию и плавленые сырки
Еда для мозга и долголетия: нейробиолог Сеченовского университета раскрыл секретные привычки разных стран
Ужин из скумбрии за 20 минут: сочная симфония вкусов - гости ахнут и сметут с тарелок
Румяные сырники с кокосовой ноткой: секрет идеальной заморозки — прекрасно держат форму
Мясо по-французски без свинины и без майонеза: 5 ключевых отличий настоящего рецепта — без танцев с бубнами
Советская еда vs современный рацион: ели и не толстели - сравниваем питание
Интересное
Когда кепка надоела, обновляю летний гардероб: те же шляпы, но модели совсем другие и тренды свежее
18:46 – 22 июля
10 летних игр для детей на свежем воздухе: активные каникулы
13:47 – 22 июля
Подкармливаю тыкву по-другому: те же грядки, но плоды совсем другие и слаще
8:49 – 22 июля
Когда пятновыводитель надоел, отстирываю ягоды и траву с детской одежды: те же пятна, но способ совсем другой и без хлорки
19:53 – 21 июля
Яблочный пирог из слоеного теста: простой рецепт — рождает аппетит
13:36 – 21 июля
Когда розы надоели, ухаживаю за гортензией: те же цветы, но уход совсем другой и шапки пышнее
8:40 – 21 июля
Как правильно заготовить банные веники: сушка и хранение
20:17 – 20 июля
Когда кабачки надоели, готовлю баклажаны на зиму: та же закуска, но вкус совсем другой и рецепт проще
16:35 – 20 июля
Добавьте к десерту необычное варенье: варенье из паслена
10:12 – 20 июля
Необычные соседи в одном салате: куриная печень и апельсин
21:14 – 19 июля
