О здоровье, спорте и правильном питании рассказали на «Большом радио»

Специальный медиапроект «Тренд на здоровье» был запущен на «Большом радио», чтобы рассказать радиослушателям о том, как предотвратить серьезные болезни, похудеть, помочь старшим родственникам улучшить качество жизни, правильно заниматься спортом. В шести выпусках приглашенные специалисты поделились важными советами, лайфхаками и статистикой.

Первый выпуск проекта был посвящен урологическим заболеваниям. О них в эфире беседовали с врачом-урологом Мурманского областного клинического многопрофильного центра Адылбеком Уразметовым.

Он выделил самые важные симптомы, которые указывают на необходимость консультации специалиста: это примесь крови в моче, болезненное мочеиспускание и боль в пояснице. А предупредить такие заболевания можно с помощью смены образа жизни – нужно лишь больше двигаться и пить воды.

С гостями второго выпуска, со специалистами Евгенией Самойленко и Юлией Смирновой, обсуждали серьезные заболевания – инфаркт и инсульт. Специалисты поделились важными советами, которые помогут предупредить страшные недуги. Один из них – пройти диспансеризацию.

«Вам бесплатно по полису ОМС в любой поликлинике измерят давление, проверят уровень сахара и холестерина, выявят факторы риска, дадут индивидуальные рекомендации по корректировке или профилактике», - рассказала в эфире руководитель регионального центра компетенций Мурманского областного медицинского центра Юлия Смирнова.

Третий эфир спецпроекта был посвящен первой помощи. О важности научиться ее оказывать, разговаривали с первым заместителем министра здравоохранения Екатериной Сулимой и директором медицинского колледжа Андреем Савенковым.

По мнению Андрея Савенкова, жизнь уже успела продемонстрировать массу примеров, когда во время серьезных происшествий получалось избежать большого числа погибших и пострадавших. А все это благодаря людям, которые смогли вовремя собраться и оказали первую помощь.

Массу секретов красоты и похудения для радиослушателей открыла в четвертом выпуске проекта руководитель регионального центра компетенций Мурманского областного медицинского центра Юлия Смирнова. По словам эксперта, не следует растрачиваться на дорогие лимфодренажные массажи, БАДы, разрекламированные в сети. Похудеть и омолодиться помогут простые овощи, фрукты и клетчатка. При этом в первую очередь, следует стараться получать клетчатку из продуктов, но если необходимо, то можно прибегнуть и к таблеткам:

«Это пектин в таблетках, псиллиум, клетчатка Алексеева», - рассказывает Юлия.

Предпоследний выпуск проекта «Тренд на здоровье» был посвящен работе врачей, которые работают с пожилыми северянами. Гериатр Министерства здравоохранения Мурманской области Дмитрий Бахтин, рассказал о том, как помочь своим родным проживать серебряный возраст активно и без болезней.

А завершился медиапроект спортивно. Приглашенные фитнес-тренеры рассказали о том, как правильно начинать заниматься спортом, чтобы это не навредило, а улучшило качество жизни.

Посмотреть выпуски специального медиапроекта «Тренд на здоровье» можно в официальной группе «Большого Радио» в социальной сети «ВКонтакте».

Фото: Екатерина Громова