«Волшебное» средство и носки снимут напряжение и дискомфорт в стопах в два счёта: дёшево и эффективно — с заботой о здоровье

Усталость и напряжение в стопах могут сказываться не только на походке, но и на состоянии лица. В это, конечно, трудно поверить, если бы на практике не оказывалось именно так. Авторы канала Healthy отмечают, что, если мышцы стоп зажаты, это заметно отражается на пояснице, шее, верхней трети лица — в виде морщин на лбу, отёков и нависших век.

Чтобы снять этот скрытый стресс, придумали простую практику. Нужно «спрятать» стопы в носки с добавлением соды. Считается, что сода вытягивает токсины, снимает усталость, уменьшает мышечное напряжение и смягчает кожу.

Процедура выглядит так: насыпьте немного соды в чистые носки, наденьте и носите 2-3 часа. Лучше, конечно, оставить в таком виде на ночь.

После этого промойте ноги и обработайте пемзой — по желанию. Процедуру достаточно делать 1-2 раза в неделю.

Ранее мы рассказывали, почему после 50 лет возникает слабость в ногах.