Простое упражнение может моментально улучшить работу поджелудочной железы: сделать может каждый и в любой момент — как это работает

Многие сталкиваются с проблемами, связанные со сбоями в работе поджелудочной железы. О том, что можно сделать самостоятельно для улучшения её работы, рассказали на Дзен-канале «Станислав Черноног. Школа здоровья».

От работы поджелудочной железы зависит переваривание пищи. Если в её работе есть сбои, то это может привести к диабету, панкреатиту и другим проблемам.

На её работу влияют разные факторы, включая психосоматику и неспособность контролировать гнев, а также неправильную осанку. Кроме того, большое значение имеет питание.

Если в организм попадает много жирной, жареной или сладкой пищи, поджелудочная железа вырабатывает большое количество ферментов. Если они не могут полностью попасть в двенадцатиперстную кишку посредством сфинктера Одди, то застаиваются и начинают переваривать поджелудочную железу.

Для улучшения работы поджелудочной железы нужно разблокировать сфинктер Одди. Она находится на прямой линии от плечевого сустава и пупка. Нужно отмерить треть расстояния от пупка до начала рёберной дуги.

Далее следует надавливать на эту область в разных направлениях. Дискомфорт — это нормально, боль — нет. Через некоторое время желчный пузырь раскроется, и сфинктер Одди будет разблокирован.

Ранее мы рассказывали, что влияет на работу печени.