16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
18:25 Воскресенье 7 декабря 2025

Наши гости

Андрей Дочкин

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Самые читаемые

ХК «Мурман» вновь разгромил команду «Зоркий» шестью мячами

16:09 – 7 декабря

В Мурманске пешеход стукнул мешающий автомобиль и получил струю «перцовки» в лицо

14:54 – 7 декабря

Молодой мурманчанин влез в кредиты и продал машину ради «великодушных» мошенников

13:48 – 7 декабря

Дорога в Печенгском округе закрыта из-за погоды

12:50 – 7 декабря

Муж и свекровь орут на ребёнка: как выстроить границы — советы психолога Тетериной

18:20 – 7 декабря

Пять друзей Лошади: восточный гороскоп на 2026 год — каким животным предсказан успех

17:43 – 7 декабря

Дизайн домашнего интерьера-2026 — технологичная современность в сочетании с классикой: 5 главных трендов

17:30 – 7 декабря

Без сливок и сахара: почему лучше пить только чёрный кофе — исследование зарубежных учёных

11:30 – 16 октября

Далеко не весь кофе может принести пользу

Учёные из университета в США после проведения ряда исследований выяснили: кофе — полезный напиток, но только в случае, если не класть в него сахар и сливки, пишет автор канала Russian Barista.

Согласно данным учёных, 1-2 чашки чёрного кофе в день могут снизить риск преждевременной смерти на 14%, 3 чашки — на 17%. Однако эффект сводится к нулевому, если добавлять в напиток сахар и даже небольшое количество жирных сливок.

Причина — в химических процессах. Дело в том, что полифенолы и антиоксиданты в кофе защищают сосуды и клетки, но сахар и жиры запускают воспалительные реакции, мешая усвоению полезных веществ. Когда повышается уровень глюкозы, организм вынужден бороться с ней, а не использовать антиоксидантный потенциал кофе в полном объёме.

Настоящую пользу даёт только чёрный кофе без добавок. Он качественно поддерживает сердце, снижает риск диабета и помогает клеткам дольше оставаться молодыми.

Ранее мы рассказывали, какой чай вреден пожилым людям.

Фото: Freepik

Лента новостей