В Мурманске открылась после ремонта баня №3 на улице Советской
На организацию «Вкуса Арктики» в рамках фестиваля «Териберка» потребуется более 23 млн рублей
Строительством паркинга за гостиницей «Меридиан» займётся компания из Мурманска
ВТБ и Почта Банк: интеграция – это плюс для клиентов
Любителей старинной музыки приглашают на концерт «Открытые струны»
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
«Накопительный сезон» продолжается даже после снижения ключевой ставки
17:08 – 24 октября
Глава Центробанка объяснила, почему низкая ключевая ставка губительна для экономики
16:51 – 24 октября
Вице-премьер Патрушев: годовой улов российский рыбаков должен вырасти до шести млн тонн
16:33 – 24 октября
Россияне начали охоту за билетами на столичных «Щелкунчиков»
16:19 – 24 октября
«Случайный» хит — «Солнце Монако»: исполнительница Люся Чеботина говорит, что на клип потратила смешные деньги — всего 50 тысяч рублей
19:15 – 24 октября
Россияне были бы в шоке от жилищных условий китайцев: не стали бы так жить, даже если бы им за это заплатили — что не так
18:45 – 24 октября
Чудо-раствор не пощадит ни одного слизня: всего 2 компонента — вы не узнаете свой сад весной
18:30 – 24 октября
Еда для восстановления суставов — чем перекусить перед сном: советы 90-летнего профессора
Суставам нужна пища для восстановления и коллаген
На канале «О здоровом образе жизни, красоте и счастье» провели разбор темы, связанной с суставами.
Автор привела опыт одного знакомого профессора, который даже в свои 90 лет оставался бодрым и подвижным.
А все, потому что он не оставлял суставы «голодными» на ночь. Что это означает? А следующее — суставы ночью восстанавливаются, и им нужна пища для ночной смены.
Профессор на ночь всегда выпивал стакан кефира, немного закусывал орехами, и выпивал травяной чай с мёдом. В итоге, полученный кальций помогает костям, белок — связкам.
Но кроме «ночного» питания также важно восполнять потерю коллагена. Как правило, этот элемент есть в продуктах питания, так и в специальных аптечных препаратах.
Нужна консультация врача, информация носит рекомендательный характер.
Ранее мы рассказывали, какие 5 продуктов эффективно выводят из организма мочевую кислоту.
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.45 / 83.45 | 94.75 / 96.75 |
| БАНК «МСКБ» | 79.00 / 84.00 | 91.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.00 / 84.00 | 94.50 / 96.80 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Глава Центробанка объяснила, почему низкая ключевая ставка губительна для экономики
16:51 – 24 октября
Центробанк снизил ключевую ставку до 16,5%
14:25 – 24 октября
В Мурманске открылась после ремонта баня №3 на улице Советской
16:55 – 22 октября
Апелляционный суд Санкт-Петербурга отменил ряд коэффициентов расчета стоимости аренды земли в Мурманской области
16:36 – 22 октября
