Средняя зарплата жителей Мурманской области в следующем году может вырасти до 134 тысяч рублей
Областное правительство готово отказаться от комплексного развития Больничного городка в Мурманске
В центре Мурманска начался монтаж каркаса новогодней ёлки
Мурманчан попросили выбрать место для остановки «Площадь «Пять Углов»
Стартует юбилейный конкурс «Ростелекома» для региональных ИТ-журналистов и блогеров
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Глава совета депутатов Мурманска поздравил горожан с Днём народного единства
16:51 – 4 ноября
Состояние биоресурсов в озере Ловозеро заинтересовало ПИНРО
16:07 – 4 ноября
Арктическую ипотеку распространят на вторичное жильё и работников образовательных организаций
15:19 – 4 ноября
Съёмные малогабаритные квартиры в Мурманске с начала года немного потеряли в цене
14:28 – 4 ноября
Сохранить деньги поможет фольга: верный способ защитить средства от аферистов — так поступают многие россияне
19:03 – 4 ноября
После 50 лет каждый может уменьшить свой биологический возраст: организм будет, как у молодых — что надо делать
18:45 – 4 ноября
В браке с ними переживать не придётся: рейтинг самых верных знаков Зодиака — не изменят ни за что
18:31 – 4 ноября
Вместо кофе пью зелёный чай с лимоном: пользы для здоровья намного больше — бодрит точно так же
Чем полезен зелёный чай
Не всем людям стоит пить кофе из-за ситуации со здоровьем. О том, какую альтернативу можно ему найти, рассказали на Дзен-канале «Едим дома» с Юлией Высоцкой».
Вместо кофе можно пить зелёный чай. Этот напиток бодрит не хуже, при этом благотворно влияет на состояние иммунитета. Также он улучшает обмен веществ.
При этом в зелёный чай следует обязательно добавлять лимон. Это нужно делать в любое время суток, но особенно полезно по утрам.
Если пить натощак зелёный чай с лимоном, то уровень сахара в крови будет под контролем. Скачков сахара после приёма пищи не будет.
Также этот напиток позволит углеводам лучше усваиваться. В организме вырастет чувствительность к инсулину. Благодаря этому, уменьшится риск развития инсулинорезистентности и диабета.
В зелёном чае есть антиоксиданты, которые влияют на укрепление сосудов. Также они ускоряют обмен веществ.
Ранее мы рассказывали, чем полезен черный чай.
Лента новостей
15:08 – 4 ноября
13:03 – 4 ноября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.00 / 83.25 | 93.25 / 96.25 |
| БАНК «МСКБ» | 79.00 / 83.00 | 91.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.80 / 84.00 | 93.00 / 96.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Уголовное дело возбуждено после укрупнения детских садов в Мончегорске
13:40 – 2 ноября
В 2028 году турпоток в Мурманскую область может перевалить за миллион человек
13:00 – 1 ноября
Губернатор Андрей Чибис снова попросил федеральные власти помочь арктическим регионам с повышением МРОТ
17:02 – 31 октября
Хоккеистов команды «КСШОР-Арктика» наградили медалями СФ «За проявленное мужество»
16:26 – 31 октября
