Вместо кофе пью зелёный чай с лимоном: пользы для здоровья намного больше — бодрит точно так же
Чем полезен зелёный чай
Не всем людям стоит пить кофе из-за ситуации со здоровьем. О том, какую альтернативу можно ему найти, рассказали на Дзен-канале «Едим дома» с Юлией Высоцкой».
Вместо кофе можно пить зелёный чай. Этот напиток бодрит не хуже, при этом благотворно влияет на состояние иммунитета. Также он улучшает обмен веществ.
При этом в зелёный чай следует обязательно добавлять лимон. Это нужно делать в любое время суток, но особенно полезно по утрам.
Если пить натощак зелёный чай с лимоном, то уровень сахара в крови будет под контролем. Скачков сахара после приёма пищи не будет.
Также этот напиток позволит углеводам лучше усваиваться. В организме вырастет чувствительность к инсулину. Благодаря этому, уменьшится риск развития инсулинорезистентности и диабета.
В зелёном чае есть антиоксиданты, которые влияют на укрепление сосудов. Также они ускоряют обмен веществ.
Ранее мы рассказывали, чем полезен черный чай.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Чайный гриб легко побеждает апатию в полярную ночь: как он влияет на организм — почему он особенно нравится женщинам
Восток дело тонкое: после поездки в Турцию я перезагрузилась — не стала спешить, начала сервировать стол, переделала интерьер в квартире
Секрет образования ацетальдегида: не добавляйте в организм новую порцию яда — отходите от похмелья без алкоголя
Боремся с зависимостью: начинаем чистить организм от этанола — отказываемся от алкоголя домашними способами
Дворянский аперитив и княжеский мёд — что пили до появления водки: гид по хмельным напиткам допетровской эпохи
Супергерой в вашей кружке: как чай защищает мозг — но это не чёрный
Интересное
Четвероногий друг не как у всех: 3 редкие породы собак — чем они интересны
18:02 – 8 февраля
Бывший завод Volkswagen в Калуге снова работает: выпускает кроссоверы Tenet — ситуация на предприятии в 2026 году
16:08 – 8 февраля
Готовлю дома гратен по классическому французскому рецепту: подаю с соусом из морошки — все в восторге
13:03 – 8 февраля
Задание для внимательных людей: найдите 11 отличий на картинках — вызов для тех, кто хочет проверить себя
11:03 – 8 февраля
Отдых в Грузии: как там относятся к россиянам — стоит ли ехать в отпуск
9:04 – 8 февраля
Посёлок Белоостров был рядом с финской границей: потом она отодвинулась — чем он интересен
7:02 – 8 февраля
Дрожжевое тесто: опытные хозяйки никогда не допускают таких ошибок — проверьте, правильно ли вы его готовите
5:03 – 8 февраля
Кавказские дольмены — стоят уже около 4 тысяч лет: они ровесники пирамид Египта
1:01 – 8 февраля
Кошечка любуется на себя в зеркало: найдите 11 отличий на картинках — справятся только внимательные люди
23:02 – 7 февраля
Финики для северян — универсальный продукт: как они влияют на организм
22:03 – 7 февраля
