Стартовал очередной сезон Олимпиады РУСАЛа "13 элемент. Alхимия будущего"

Уголовное дело возбуждено после укрупнения детских садов в Мончегорске

Средняя зарплата жителей Мурманской области в следующем году может вырасти до 134 тысяч рублей

Областное правительство готово отказаться от комплексного развития Больничного городка в Мурманске

Мурманчан попросили выбрать место для остановки «Площадь «Пять Углов»

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

В Мурманске звучал дуэт карельского кантеле и испанской гитары

13:44 – 5 ноября

Ковдорский ГОК организовал масштабное празднование Дня народного единства для работников комбината и жителей города

13:30 – 5 ноября

Многодетная семья из Ревды получила земельный участок после вмешательства прокуратуры

13:16 – 5 ноября

Двух пострадавших в ДТП пешеходов госпитализировали за сутки в Мурманской области

13:02 – 5 ноября

Всегда готовлю розы к зимовке: нужно предусмотреть несколько нюансов — в следующем сезоне цветут так, что любуются все соседи

13:45 – 5 ноября

Вот почему нельзя есть позеленевший картофель — такие корнеплоды токсичны: попадая в ваш организм, они вызывают отравление

13:15 – 5 ноября

Внимание — какому знаку Зодиака в ноябре помогут Зевс, Афина и Деметра

13:03 – 5 ноября

На 100% вкуснее и безопаснее для здоровья: готовим идеальную замену колбасе — никто не отличит от деликатеса

11:56 – 5 ноября

Простой рецепт, который заменит вам колбасу

Эндокринолог Наталья Фадеева рассказала, что колбаса — это переработанный мясной продукт. По данным ВОЗ её постоянно употребление может стать причиной развития онкологии. На сайте gpvn.ru рассказали, что делать, если хочется не только полакомиться, но и сохранить здоровье.

Если у вас появилась цель снизить количество колбасы в рационе, стоит попробовать рецепт куриной грудки. Получается так вкусно, что возвращаться к привычным продуктам уже не захочется.

Для приготовления филе натрите солью, паприкой и базиликом, обжарьте до румяной корочки, затем тушите под крышкой с небольшим количеством воды около 15 минут.

Охладившееся мясо заверните в фольгу и выдерживайте пару часов в холодильнике. В итоге получается ароматная и сочная куриная нарезка. Она подходит как для салатов, так и для бутербродов.

Можете также приготовить домашнюю ветчину по нашему рецепту.

Макс Соловьев

Фото: Freepik

Лента новостей

Всегда готовлю розы к зимовке: нужно предусмотреть несколько нюансов — в следующем сезоне цветут так, что любуются все соседи

13:45 – 5 ноября

Вот почему нельзя есть позеленевший картофель — такие корнеплоды токсичны: попадая в ваш организм, они вызывают отравление

13:15 – 5 ноября

Внимание — какому знаку Зодиака в ноябре помогут Зевс, Афина и Деметра

13:03 – 5 ноября

Как не стать бабулькой в 40 лет: 5 стильных образов с чёрными брюками — станете даже чуточку моложе

13:02 – 5 ноября

Секрет торта как из детства: этот крем — точь-в-точь советский пломбир, а готовится проще простого

12:53 – 5 ноября

Деменция бывает не у каждого: как снизить риск развития заболевания — есть простые способы, так может делать каждый

12:45 – 5 ноября

«Оборонительная» тактика против мошенников — 3 привычки, которые могут вас спасти: как избежать обмана

12:15 – 5 ноября

Перестаньте издеваться над собой и тратить энергию зря: простой навык изменит вашу жизнь — наполнитесь внутренней силой

12:02 – 5 ноября

Суп всегда варю на несколько дней: главный секрет супа-недельки — чтобы он всегда был вкусный

12:00 – 5 ноября

Куриные крылышки готовлю в Кока-коле: получается намного вкуснее, чем в ресторанах — снаружи с румяной корочкой, сочные внутри

11:45 – 5 ноября

Возраст — это не цифра в паспорте: определим мудрость вашей души по цвету пейзажа

11:37 – 5 ноября

Есть только 1 случай, когда водка может стать спасением: использование спиртного в качестве «лекарства» — растирания, компрессы и снятие зубной боли

11:15 – 5 ноября

Крутые герои гороскопа дня Древней Греции — 3 любимчика осени, залетай, читай

11:03 – 5 ноября

Душевая лейка станет как новая: 4 народных средства для удаления налёта и засоров — не торопитесь выбрасывать

11:01 – 5 ноября

Забудьте о платьях-футлярах: Уран, Близнецы и Лилит — диктуют новый дресс-код для вашей новогодней ночи

10:54 – 5 ноября

Знаю 2 секрета приготовления плова: мясо получается сочным, а рис рассыпчатым — у тех, кто их не знает, получается каша

10:45 – 5 ноября

Цветы для ленивых хозяек: ТОП-4 комнатных растений, которые создадут уют, а не проблемы — присмотритесь к ним

10:03 – 5 ноября

Банный день для спатифилума: горячий душ по всем правилам — как это делать с пользой

10:00 – 5 ноября

Некоторые люди совершают при стирке роковые ошибки: они сами сокращают срок работы стиральной машинки — быстро ломается

9:45 – 5 ноября

Дикая традиция XXI века: в Китае заключают браки с умершими людьми — зачем там это делают

8:45 – 5 ноября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.25 / 83.25	93.00 / 96.00
БАНК «МСКБ»	79.00 / 83.00	91.00 / 97.00
МОРСКОЙ БАНК	80.50 / 83.00	93.30 / 96.50
ПСБ	— / —	— / —