На 100% вкуснее и безопаснее для здоровья: готовим идеальную замену колбасе — никто не отличит от деликатеса

Эндокринолог Наталья Фадеева рассказала, что колбаса — это переработанный мясной продукт. По данным ВОЗ её постоянно употребление может стать причиной развития онкологии. На сайте gpvn.ru рассказали, что делать, если хочется не только полакомиться, но и сохранить здоровье.

Если у вас появилась цель снизить количество колбасы в рационе, стоит попробовать рецепт куриной грудки. Получается так вкусно, что возвращаться к привычным продуктам уже не захочется.

Для приготовления филе натрите солью, паприкой и базиликом, обжарьте до румяной корочки, затем тушите под крышкой с небольшим количеством воды около 15 минут.

Охладившееся мясо заверните в фольгу и выдерживайте пару часов в холодильнике. В итоге получается ароматная и сочная куриная нарезка. Она подходит как для салатов, так и для бутербродов.

Можете также приготовить домашнюю ветчину по нашему рецепту.