Стартовал очередной сезон Олимпиады РУСАЛа "13 элемент. Alхимия будущего"
Уголовное дело возбуждено после укрупнения детских садов в Мончегорске
Средняя зарплата жителей Мурманской области в следующем году может вырасти до 134 тысяч рублей
Областное правительство готово отказаться от комплексного развития Больничного городка в Мурманске
Мурманчан попросили выбрать место для остановки «Площадь «Пять Углов»
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Военнослужащий приговорён к колонии за самоволку и грабёж в Мурманской области
17:11 – 6 ноября
Утром в Териберке водитель автомобиля Renault бил пешехода насмерть
16:57 – 6 ноября
Севморпуть как часть Трансарктического транспортного коридора обсудят на форуме, посвященном Арктике
16:43 – 6 ноября
В Кировск приедет «Наша рыба»
16:29 – 6 ноября
Невероятный поворот судьбы, гороскоп-сюрприз, магия противоположностей — что ждёт 2 знака Зодиака после 8 ноября
19:03 – 6 ноября
Желчный под ударом: эти продукты убивают его — какие есть средства профилактики камнеобразования
19:01 – 6 ноября
Вы превратились в функцию: почему мужчины теряют интерес — простой тест, который покажет, осталась ли в вас личность
18:56 – 6 ноября
Супергерои для печени: что есть, чтобы очистить организм — 4 главных продукта-спасителя
Всего 50 граммов этого продукта в день творят чудеса
Печень — важнейший орган. Она отвечает за фильтрацию токсинов и поддержание общего тонуса организма. Гастроэнтеролог и гепатолог Нурия Дианова назвала продукты, которые необходимы для поддержания её здоровья.
В первую очередь стоит включить в рацион творог. Даже 50 граммов в день способствуют оздоровлению печени благодаря метионину — аминокислоте, которая предотвращает накопление жира и защищает клетки.
Не менее полезной является овсянка, которая также содержит метионин, а добавление семян расторопши и силимарина в кашу способствует улучшению работы желчевыводящих путей.
Для укрепления печени стоит пить отвары шиповника, которые обладают защитным и профилактическим эффектами при гепатитах, циррозе и холецистите.
Простые блюда, например, печеные яблоки, помогают мягко поддерживать пищеварение.
Ранее мы назвали 6 продуктов, которые недооценивают.
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.50 / 84.00 | 93.30 / 95.80 |
| БАНК «МСКБ» | 80.00 / 83.00 | 91.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.50 / 83.50 | 93.00 / 95.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Пешеходный маршрут через семь озер хотят обустроить в Мурманске за 2,6 млрд рублей
14:53 – 6 ноября
Капремонт центрального бассейна в Мурманске может начаться в 2030 году
13:32 – 6 ноября
В Верхнетуломской школе возобновились занятия
12:32 – 6 ноября
Квоты для приёма на работу участников СВО могут ввести для предприятий Мурманской области
16:36 – 5 ноября
