В мурманском аэропорту появилась возможность распечатать электронный посадочный талон
Нехватка рабочих рук в сфере ЖКХ сохраняется в Мурманской области
В новом терминале мурманского аэропорта есть проблемы с выгрузкой багажа и такси
На улице Ленинградской в Мурманске откроется каток под открытым небом
Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Эксперт оценил перспективы конкуренции Севморпути с Суэцким каналом
11:58 – 10 декабря
Дорожная авария на улице Шабалина в Мурманске собрала десять автомобилей
11:53 – 10 декабря
Двух северян лишили лодки и назначили им штраф за незаконный вылов сёмги
11:35 – 10 декабря
Память, труд и долг: Ковдорский ГОК почтил Героев Отечества
11:18 – 10 декабря
Не игнорируйте эти утренние сигналы: что ваш мочевой пузырь пытается вам сказать — 8 признаков, что пора к врачу
12:01 – 10 декабря
Вас очаруют дикдики: африканский сюрприз размером с зайца — не гонитесь за Большой пятеркой
11:28 – 10 декабря
Водолеев ждёт новость, Львов — занимательное предложение, а Близнецов — важные договорённости: гороскоп на 11 декабря от астролога Светланы Миллер
11:20 – 10 декабря
Супергерои для печени: что есть, чтобы очистить организм — 4 главных продукта-спасителя
Всего 50 граммов этого продукта в день творят чудеса
Печень — важнейший орган. Она отвечает за фильтрацию токсинов и поддержание общего тонуса организма. Гастроэнтеролог и гепатолог Нурия Дианова назвала продукты, которые необходимы для поддержания её здоровья.
В первую очередь стоит включить в рацион творог. Даже 50 граммов в день способствуют оздоровлению печени благодаря метионину — аминокислоте, которая предотвращает накопление жира и защищает клетки.
Не менее полезной является овсянка, которая также содержит метионин, а добавление семян расторопши и силимарина в кашу способствует улучшению работы желчевыводящих путей.
Для укрепления печени стоит пить отвары шиповника, которые обладают защитным и профилактическим эффектами при гепатитах, циррозе и холецистите.
Простые блюда, например, печеные яблоки, помогают мягко поддерживать пищеварение.
Ранее мы назвали 6 продуктов, которые недооценивают.
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 79.00 / 81.00 | 90.25 / 93.25 |
| БАНК «МСКБ» | 73.00 / 80.50 | 86.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 79.30 / 80.50 | 91.50 / 93.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Потому что без воды: юные мурманские пловцы уходят из спорта
20:15 – 8 декабря
«Эффект Долиной» не сработал: в Мурманске продавец вернет деньги покупателю за свою квартиру
17:35 – 8 декабря
Случаи снижения зарплат у работников реорганизованных учреждений выявлены в Мурманской области
10:13 – 8 декабря
Техдиректора «Север Строя» будут судить за мошенничество при строительстве дороги на Териберку
15:52 – 5 декабря
