И польза, и приятность
Воздух в квартире является первым барьером на пути вирусов и бактерий, которые могут оседать на слизистых дыхательных путей и провоцировать развитие заболеваний. Для того, чтобы бактерии и вирусы меньше задерживались в вашем доме, мы можем не только проветривать помещение, но и использовать эфирные масла, рассказала редакции «Би-Порт» врач общей практики, натуропат, гериатр, гастроэнтеролог Елена Павлова.
«В них содержатся высококонцентрированные летучие фитонциды, которые помогают защищать слизистые, укреплять естественные барьеры организма и создавать антивирусный и антибактериальный фон в доме», — объясняет медик.
Лучшие помощники в этом — масла чайного дерева, эвкалипта, лаванды, сосны и пихты сибирской, поскольку в них содержатся вещества, обладающие доказанной способностью нарушать липидные оболочки вирусов и мембраны бактерий, а значит снижать их жизнеспособность.
«Несколько капель можно добавлять в аромадиффузор или увлажнитель воздуха, — предлагает Елена Павлова. — Но стоит быть аккуратным в использовании ароматов тем, у кого есть аллергические реакции к каким-либо маслам, либо бронхиальная астма, а также беременным во избежание развития аллергических осложнений».
Ранее мы писали о том, как вовремя выявить и не допустить легочной тромбоэмболии.
17:22 – 15 декабря
17:15 – 15 декабря
17:01 – 15 декабря
16:42 – 15 декабря
16:01 – 15 декабря
15:55 – 15 декабря
15:36 – 15 декабря
15:29 – 15 декабря
15:01 – 15 декабря
14:39 – 15 декабря