Убрала эти 3 вещи из дома: и перестала болеть — домашние подводные камни

Дом — это место, где хочется расслабиться после длинного дня. Но иногда усталость не проходит. В таких случаях стоит присмотреться к самому дому. Он может быть не только убежищем, но и тихим врагом. Подробнее об этом рассказал автор блога Психология и Факты.

Грязные простыни
На простынях живут пылевые клещи, бактерии и грибки. И всё это мы вдыхаем каждую ночь. Стирка простыни раз в неделю в горячей воде — инвестиция в крепкий сон и здоровье.

Скрытая плесень
Плесень — тихий враг. Люди годами лечат бронхит, не подозревая, что причина — пыль у них дома. Плесень выделяет микотоксины, которые поражают лёгкие и нервную систему. Лучшее оружие — вентиляция, регулярная уборка и осушители воздуха.

Старые пылесосы
Пылесос — главный союзник в борьбе с грязью. Но старые модели превращаются «пылемётную пушку». Они разгоняют её по комнате вместо того, чтобы собирать. Экологи советуют обновлять технику после 7–8 лет использования и регулярно чистить фильтры.

Ранее мы рассказывали, с чего начать генеральную уборку.