Главная советская ловушка: за что «отменили» манную кашу — полезна только в 3 случаях
Детсадовская классика больше вредна, чем полезна
Все советские дети, равно как и дети 90-х часто ели на завтрак манную кашу. Её превозносили за доступность, лёгкость и пользу для организма. Однако времена изменились, и советская классика уже не считается здоровым блюдом. Что изменилось, рассказала фудблогер Diana Acid.
В манке содержится глютен и крахмал. Это делает её очень калорийной, что ведёт к набору веса, риску развития диабета и целиакии (аутоиммунное заболевание при непереносимости глютена). Кроме того, манная каша мешает усвоению кальция. Поэтому она противопоказана в детском возрасте, при ожирении и сахарном диабете.
Есть только три случая, когда манка может быть полезной: при воспалении желудка или кишечника, например, гастрите; для восстановления после болезни или операции; для быстрой подпитки сил при тренировках или сложном рабочем дне.
Читайте также, как помочь печени восстановиться.
Фото: соцсети
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Праздники только начались: рецепт салата «Принцесса» — гости будут приятно удивлены
Так нельзя готовить: какая ошибка лишает молочную кашу пользы — вы едите просто горячие углеводы
Ароматное утро: рецепт пышных оладий — пекутся без дрожжей на кефире
«Стог сена» для Лошади: рецепт хрустящего мясного салата — готовим каждый год
Не дешёвый гарнир, а деликатес: как вкусно приготовить гречку — рецепт с капустой
Бюджетно, быстро, красиво: закуски «Ёлочки» в тарталетках — хитрость для экономных
Интересное
Проводим дегустацию: каждая речная рыба в вяленом виде имеет неповторимый вкус — главное, не храните её в тепле
14:02 – 1 января
Зимняя головоломка садовода: нужно ли носить снег в теплицу — плюсы и минусы
13:27 – 1 января
Кто здесь главный: разбираем основные ошибки при движении на кольце — избежите аварий и штрафов
13:05 – 1 января
Праздники только начались: рецепт салата «Принцесса» — гости будут приятно удивлены
12:29 – 1 января
Говядину запекаю в духовке: с чесночком, розмарином и тимьяном оно просто бесподобное — от одного только запаха текут слюнки
12:02 – 1 января
Чтобы не ушла удача: эзотерики советуют никогда не отдавать эти вещи из дома — они хранят энергетику семьи
12:00 – 1 января
Метка особой любви: 5 признаков, что вы стали кошачьей собственностью — питомец вас ревнует
11:30 – 1 января
Так нельзя готовить: какая ошибка лишает молочную кашу пользы — вы едите просто горячие углеводы
10:29 – 1 января
Суровая зима: машина прогревается за считанные минуты — никогда не включайте печку одновременно с двигателем
9:58 – 1 января
Ароматное утро: рецепт пышных оладий — пекутся без дрожжей на кефире
9:30 – 1 января
