Оказалось, любимая бабушкой гречка полезна даже больше, чем кажется
Любимая бабушка снова варит свою заветную кашу? У неё есть веские основания! И, не потому что, эта кашка — вкусна, но и очень даже полезна, этим поделился канал «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой» — удивительными фактами о чудесной гречке.
Оказывается, эта простая крупа творит настоящие чудеса для здоровья тех, кому за 60. А почему? Посмотрим!
Магний в её составе словно волшебник нормализует работу нервной системы и мягко понижает давление, так это нам нравиться. А ещё гречка спасает сосуды благодаря веществу под названием кверцетин, укрепляет сердце и дарит организму нежнейший растительный белок, который прекрасно усваивается, и это прекрасно.
Но помните, всё хорошо в меру: 4–5 раз в неделю вполне достаточно, иначе рискуем потерять вкус к другим полезным продуктам. Теперь понятно, почему наши бабушки любят именно её!
Да, да, понятно, пошли и себе варить гречневую кашу!
Как приготовить ароматную и рассыпчатую гречневую кашу.
4:46 – 1 января
3:01 – 1 января
1:01 – 1 января
0:30 – 1 января
23:32 – 31 декабря 2026
23:00 – 31 декабря 2026
22:29 – 31 декабря 2026
21:32 – 31 декабря 2026
21:02 – 31 декабря 2026
20:46 – 31 декабря 2026