Почему бабушки обожают гречку — врач раскрыла секрет
Оказалось, любимая бабушкой гречка полезна даже больше, чем кажется
Любимая бабушка снова варит свою заветную кашу? У неё есть веские основания! И, не потому что, эта кашка — вкусна, но и очень даже полезна, этим поделился канал «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой» — удивительными фактами о чудесной гречке.
Оказывается, эта простая крупа творит настоящие чудеса для здоровья тех, кому за 60. А почему? Посмотрим!
Магний в её составе словно волшебник нормализует работу нервной системы и мягко понижает давление, так это нам нравиться. А ещё гречка спасает сосуды благодаря веществу под названием кверцетин, укрепляет сердце и дарит организму нежнейший растительный белок, который прекрасно усваивается, и это прекрасно.
Но помните, всё хорошо в меру: 4–5 раз в неделю вполне достаточно, иначе рискуем потерять вкус к другим полезным продуктам. Теперь понятно, почему наши бабушки любят именно её!
Да, да, понятно, пошли и себе варить гречневую кашу!
Как приготовить ароматную и рассыпчатую гречневую кашу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Просим добавки на высоте 10 тысяч метров — особенности авиакухни: не берите с собою йогурты
Вы ведёте себя бестактно: 3 привычки токсичного человека — в лицо вам это не скажут
Малосольные красавцы — можно есть их с чем угодно: раскрываем тайны советской кухни
Хватайтесь за крылышки — лучший выбор для ваших суставов: в этой части курицы много коллагена
Красота и здоровье волос во многом зависят от питания: что нужно есть, чтобы гордиться локонами — советы врача-трихолога
Ошибка всех диет: Шанель не пила смузи и не считала БЖУ — главный секрет завтрака иконы стиля
Интересное
Финансовый гороскоп на январь 2026 года для всех знаков Зодиака: Овнам — новые возможности, Львам — новые источники дохода, Козерогам — богатство
4:46 – 1 января
Холодец готовлю особым способом: получается прозрачным, как слеза русалки — в чем секрет
3:01 – 1 января
Любовь с первой ложки: салат «Загадка» вызывает восторг у каждого — готовится особым способом, но это того стоит
1:01 – 1 января
«Золотые» бутерброды: чем кормят в буфете Кремлёвского дворца — и стоит ли туда идти
0:30 – 1 января
Привлекательный вариант: в РФ вернулся японский кроссовер — качество и цена лучше китайских авто
23:32 – 31 декабря 2026
Как отрезветь, если перебрал со спиртным: проверенные способы — работают 100%
23:00 – 31 декабря 2026
Для молодёжи без нафталина: стоит ли смотреть новую версию «Приключений Шурика» — есть два плюса
22:29 – 31 декабря 2026
Секреты привлекательности: что делает женщину заметной в толпе — мужчина такую не упустит
21:32 – 31 декабря 2026
Опытные огородники не зевают: в январе и феврале сажают рассаду — какими культурами надо заниматься в это время
21:02 – 31 декабря 2026
Трём знакам Зодиака в новогоднюю ночь 2026 года нельзя терять голову: надо держать себя в руках — кто может испортить праздник себе и другим
20:46 – 31 декабря 2026
