В мурманском аэропорту появилась возможность распечатать электронный посадочный талон

Нехватка рабочих рук в сфере ЖКХ сохраняется в Мурманской области

В новом терминале мурманского аэропорта есть проблемы с выгрузкой багажа и такси

На улице Ленинградской в Мурманске откроется каток под открытым небом

Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

В Мурманске внук грозился расправиться с бабушкой за недовольство его тунеядством

14:31 – 9 декабря

Стоимость питания в школах Мурманска поднимут с 1 января 2026 года

14:13 – 9 декабря

Депутат Каргинов: в одиночку России все вопросы в Арктике не решить

14:07 – 9 декабря

Систему долговременного ухода за пожилыми и инвалидами распространят на всю Мурманскую область

13:58 – 9 декабря

Два яруса в одном горшке: хитрый способ получить гору зелени — без ламп, удобрений и лишнего места

14:29 – 9 декабря

Эмалированная посуда будет как новая: простой способ восстановить эстетику кастрюли — сколы больше не страшны

14:06 – 9 декабря

Эта татуировка вам по вкусу — обнажите свои слабости: практическая психология

13:29 – 9 декабря

Учёные проверили: какая доза алкоголя безопасна для здоровья — и сколько бокалов в неделю сокращают жизнь

7:00 – 16 ноября

Один стакан — минус 15 минут жизни

Британские учёные провели масштабное исследование и высчитали безопасную для здоровья норму алкоголя. О результатах рассказала «Комсомольская правда».

Вышло, что в неделю допустимо выпивать чуть больше половины бутылки водки или полторы бутылки вина \ шампанского или пять кружек пива. Такое количество этилового спирта организм может вывести плюс минус без последствий.

Если пить больше или чаще, то жизнь сокращается минимум на два года. А уж если несколько раз за неделю превышать указанный показатель, многократно вырастают риски заработать инсульт, аневризму, кардиомиопатию, сердечную недостаточность, панкреатит, цирроз печени, язву желудка и другие неприятные заболевания, которые ещё более значительно сокращают жизнь на 5 и более лет. И это не говоря о снижении качества жизни и тяжёлых последствиях перенесённых болезней. При таком ритме потребления спиртного каждый бокал буквально отнимает по 15 минут жизни.

Читайте также, какой вид алкоголя считается самым губительным.

Анастасия Минаева

Фото: PxHere

Лента новостей

Два яруса в одном горшке: хитрый способ получить гору зелени — без ламп, удобрений и лишнего места

14:29 – 9 декабря

Эмалированная посуда будет как новая: простой способ восстановить эстетику кастрюли — сколы больше не страшны

14:06 – 9 декабря

Эта татуировка вам по вкусу — обнажите свои слабости: практическая психология

13:29 – 9 декабря

Секреты здоровья поджелудочной: первые симптомы, которые мы игнорируем — рекомендации доктора Мехтиевой, гастроэнтеролог с 32-летним стажем

12:53 – 9 декабря

Вечерний дожор: какие продукты позволительно съесть на ночь — даже сон улучшится

12:44 – 9 декабря

Рецепт остался от бабушки: забытая начинка для блинов — проще омлета, но вкуснее в разы

12:29 – 9 декабря

Гонконгский грипп атакует Россию: 8 регионов под угрозой — как отличить его от ОРВИ и не упустить опасность

12:01 – 9 декабря

У Скорпионов — важное известие, у Близнецов — знакомства, а у Водолеев — решение вопросов: гороскоп на 10 декабря от астролога Светланы Миллер

11:20 – 9 декабря

Салат-загадка для Нового года: смешать или собрать слоями — выберите свой способ

10:44 – 9 декабря

Он задаёт вопросы о будущем: это не допрос, а тест на совместимость — психолог рассказала, как мужчины проверяют женщин

10:33 – 9 декабря

Проигнорировала поклонников: Ирина Аллегрова отказалась принимать цветы во время концерта — сослалась на здоровье

10:03 – 9 декабря

Душа нараспашку: выберите котенка — оценим ваш темперамент

9:27 – 9 декабря

Всё съедят до крошки: простые биточки с грибами — главный хит любого ужина

8:31 – 9 декабря

Собак и кошек уровняли в комфорте с людьми: авиакомпания «Победа» представила новые правила — разрешений стало больше

8:02 – 9 декабря

Ваша пенсия — не для внуков: главный секрет счастья — не идеальность, а лень в этих 5 вещах

7:01 – 9 декабря

Не похмелье, а ясная голова: три правила с утра до ночи — и волшебный напиток перед сном

6:32 – 9 декабря

Разморозили — и котлеты рыхлые: виноват не фарш — что нельзя добавлять перед отправкой в морозилку

6:01 – 9 декабря

Станьте богаче до Нового года: 3 знака Зодиака сорвут куш уже в декабре — вы один из них?

5:29 – 9 декабря

Немедленно уберите эти продукты из холодильника: ваше сердце будет здоровым — грамотный подход к тарелке

5:02 – 9 декабря

Шоколадная диета для сердца: миф или реальность — ученые поделились результатом исследований

4:29 – 9 декабря

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	79.05 / 81.50	90.30 / 93.30
БАНК «МСКБ»	73.00 / 80.50	86.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК	79.30 / 80.50	91.30 / 93.00
ПСБ	— / —	— / —