С пенсией жизнь не заканчивается — 6 привычек, которые не дадут погрузиться в уныние: одиночество и старость
Добавьте больше ярких красок в свою жизнь
Как в пожилом возрасте не предаться унынию и депрессии, рассказали на канале «Советы Профессора». Автор сама в почтенном возрасте и прекрасно понимает, о чем говорит, она выделяет 6 привычек, которые вы должны в себе выработать.
Заставляйте мозг работать — решайте головоломки, тесты, кроссворды, с поступлением новой информации мозг начинает её обрабатывать и умственный цикл не угасает.
Ставьте цель, даже не большую — это помогает сохранить внутренний стержень и находить ресурсы для движения вперёд.
Радуйтесь жизни — меньше негатива, больше позитива, радость в каждом луче солнца, глотке вкусного чая и кусочке еды.
Следите за своей речью — женщина должна быть мягкой, поэтому отбросьте прочь грубость, резкость, жалобы.
Уважайте других — формируйте круг доброжелательности, будьте улыбчивыми с соседями, продавцами, дворником.
Дружите с молодёжью — они подпитают вас своей энергией и не дадут заскучать.
Ранее мы рассказывали, как не стать обузой в старости.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Почему успех женщины вызывает холод вместо аплодисментов
Как тренироваться после 50 и забыть о боли в суставах: советы травматолога Марка Иванова
Почему люди селились в Сахаре и Арктике: 5 мест, где суровость — это богатство
Женщинам на заметку: мужчин не стоит приглашать к себе домой, если едва знакомы — чем это может обернуться
Эти ошибки очевидно старят и без того немолодых женщин: 4 привычки, добавляющие возраст, — пора от них отучаться
Никаких грядок и золотых унитазов: как выглядит «холостяцкий рай» Андрея Соколова в глухом лесу
Интересное
Ржавчина вернётся, если допускаешь эту ошибку: совет пригодится не только автомобилистам
16:44 – 4 марта
Забудьте о магазинной шоколадной пасте: готовим такой же десерт дома — за 5 минут и в трое дешевле
16:33 – 4 марта
Что подарить на 8 Марта по знаку Зодиака: идеи, которые точно попадут в цель
16:20 – 4 марта
Как слеза младенца: фильтруем воду льдом по традициям Крайнего Севера
15:46 – 4 марта
Комплимент в крафтовой бумаге не станет фиаско: собираем букет на 8 марта — учит флорист
14:44 – 4 марта
Что подарить рожденным в марте: идеи для Рыб и Овнов
14:20 – 4 марта
Примочки для огорода своими руками: сделай себе удобно и красиво — почти не потратишься
13:46 – 4 марта
Роспись по-современному: как зумеры меняют брачные традиции — 4 главных свадебных тренда сегодняшней молодёжи
13:31 – 4 марта
Налей в муку газировку: печём необычный кекс за копейки — слопают до последней крошки
12:44 – 4 марта
Почему успех женщины вызывает холод вместо аплодисментов
12:20 – 4 марта
