Ритуалы красоты перед сном — будет меньше морщин: уход за кожей — внешний и внутренний

Секретами сохранения молодости поделились на канале «О здоровом образе жизни, красоте и счастье». Автор рассказала, какие средства помогут держать кожу в тонусе и не допускать появление новых морщин.

Косметологи считают, что самое важное для кожи происходит не днём, а ночью. В это время суток кожа активно восстанавливается, именно тогда вырабатывается коллаген.

Вечерние ритуалы очень важны для кожи — поэтому нельзя ложиться спать, не сняв макияж, выпив чай или кофе «на ночь», не намазав крем на лицо.

Также важны уровень влажности и температура в комнате. Есть версия, что надо спать при +16 градусах, для кого-то это покажется чрезмерно некомфортным — ведь будет холодно, уверены они.

Но ради красоты можно и потерпеть. Ну и вдобавок косметологи советуют выпивать на ночь стакан воды с различными препаратами, в которых много коллагена.

Ранее мы рассказывали, какие ошибки допускают женщины при увлажнении кожи.