Ритуалы красоты перед сном — будет меньше морщин: уход за кожей — внешний и внутренний
Как в 60 выглядеть на 45
Секретами сохранения молодости поделились на канале «О здоровом образе жизни, красоте и счастье». Автор рассказала, какие средства помогут держать кожу в тонусе и не допускать появление новых морщин.
Косметологи считают, что самое важное для кожи происходит не днём, а ночью. В это время суток кожа активно восстанавливается, именно тогда вырабатывается коллаген.
Вечерние ритуалы очень важны для кожи — поэтому нельзя ложиться спать, не сняв макияж, выпив чай или кофе «на ночь», не намазав крем на лицо.
Также важны уровень влажности и температура в комнате. Есть версия, что надо спать при +16 градусах, для кого-то это покажется чрезмерно некомфортным — ведь будет холодно, уверены они.
Но ради красоты можно и потерпеть. Ну и вдобавок косметологи советуют выпивать на ночь стакан воды с различными препаратами, в которых много коллагена.
Ранее мы рассказывали, какие ошибки допускают женщины при увлажнении кожи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Моложе на 10 лет — легко: секреты самых стильных стрижек 2026 для любого возраста
Тайна пышных локонов из СССР — бабушкины секреты густой шевелюры
Правильно накрашенные губы молодят: как в 50+ выглядеть на 30 — советы опытных визажистов
Советы дерматолога по уходу за лицом после лазерных процедур — спасаем лицо после сеанса круче всех
Мой бьюти-ритуал в 57: 5 привычек вместо ботокса — просыпаюсь с другим лицом
Биологический возраст — это не приговор: как омолодиться на 2 года за 8 недель
Интересное
Что надеть, где встречать: советы на новогоднюю ночь для всех знаков Зодиака — украшения из каких камней подойдут каждому
0:29 – 13 декабря
Николай II в головоломках со спичками был герой — он смог решить эту задачу за 19 секунд: передвиньте 1 спичку, чтобы всё сошлось
23:33 – 12 декабря
Лучшая замена шарлотке: рецепт яблочного рулета — пеку каждые выходные
23:00 – 12 декабря
Как вы могли такое просмотреть — оптическая иллюзия, от которой становится жарко: психология в деталях
22:34 – 12 декабря
Пошумели и хватит: как запретить соседям сдавать квартиру посуточно — это легко сделать
22:00 – 12 декабря
Зима близко — скажите это орхидеям: пересматриваем режим полива
21:32 – 12 декабря
Насыщенный и наваристый: 3 правила идеального борща — домашние будут уплетать за обе щеки
21:00 – 12 декабря
Здоровье поджелудочной железы: скрытая угроза — почему даже яблоко опасно
20:05 – 12 декабря
Витамин Е и камни в почках: двойная правда о пользе миндаля — результаты эксперимента и строгое предупреждение врача
20:02 – 12 декабря
Любовь без пафоса: гороскоп на 13 декабря для 3 знаков Зодиака — аудит отношений
20:00 – 12 декабря
