Как с утра не умереть с похмелья: выбираем правильный алкоголь — советуют эксперты

Если вы лишнего горячительного приняли на душу, скажем, на какой-нибудь вечеринке, будьте готовы к тому, что утро может встретить диким похмельем, предупреждает автор дзен-канала «Калдырье». Это неприятное ощущение, конечно, можно минимизировать, главное, знать как.

Старайтесь выбирать более «натуральные» напитки, вроде водки, джина или белого рома. Такой алкоголь переносится куда легче, чем виски или коньяк, в которых содержится больше вредных примесей. Пейте хорошо очищенный, качественный алкоголь.

Следующий совет не понравится любителям сладенького: старайтесь не прибегать к употреблению ликёров и различных сладких коктейлей, ибо они способны обезводить ваш организм, а также вызвать резкие скачки сахара. Коктейли с минимальным количеством сахара, например, джин с тоником, будут идеальной заменой более сладким напиткам.

С пузырьками нужно быть осторожнее. Дело в том, что игристые вина и шампанское заставляют алкоголь быстрее всасываться в организм, так что пейте их потихоньку или запивайте водой.

Белое вино, в отличие от красного, можно считать своим союзником, так как в нём содержится намного меньше вредных веществ. Лёгкое розовое вино, кстати, тоже будет неплохим вариантом.

Наверное, самый главный совет на сегодня — не мешайте напитки ради своего же здоровья. Если вы смешаете, то и нагрузка на вашу печень будет двойной. Главное — знать меру. И помните, что безопасной дозы алкоголя не существует. И что алкоголь опасен для здоровья.

Ранее мы рассказывали, что в СССР выпускали беспохмельную водку.