Прислушайтесь к своему телу: если есть 3 нарушения — немедленно бегите к кардиологу, иначе будет инфаркт

Каждому из нас нужно прислушиваться к своему организму. Автор канала «Аргументы и факты — aif.ru» приводит слова врача Александра Шишонина, который рассказывает о 3 признаках в нарушении работы сердечно-сосудистой системы.

Если вовремя не принять мер и не обратиться к врачу — вам грозят инфаркт или инсульт.

Часто ли возникает у вас одышка при подъёме по лестнице даже на 2 пролёта? Если сердце после такой небольшой нагрузки долго трепещет, — это повод посетить кардиолога.

Частые головокружения — также признак сбоя в работе сердечно-сосудистой системы.

Обратите внимание на своё зрение: нет ли в глазах точек и пятен, слепых зон. Если есть, значит в вашем мозге нарушена система кровообращения.

При вышеперечисленных симптомах в первую очередь нужно обратиться к врачу-кардиологу, пройти КТ-коронографию мозга и ультразвуковое дуплексное сканирование (УЗДГ).

Чтобы не страдать от болезней сердца и сосудов, врачи советуют вести активный образ жизни. Здесь не идёт речь о больших физических нагрузках. Можно, элементарно, пройтись после плотного обеда или ужина. Прогулка на свежем воздухе придаёт сил.

Также следует обращать внимание на своё питание, не откладывая переход на «здоровые рельсы» в далёкое будущее. Организм от «неправильной» пищи засоряется очень быстро, а вот лечение может длиться годами.

Ранее мы рассказывали о секрете долголетия от 95 кардиолога.