Ушла на работу и не вернулась: реальная причина гибели молодых — не алкоголь, а гормон, который сводит сосуды в узел

14:03 – 10 декабря 2025

Как стресс превращает кровь в клей

Ушла на работу и не вернулась. Таких историй просто масса. Совершенно здоровый человек без вредных привычек в один момент просто умирает. Врачи сообщают, что оторвался тромб. И иногда виновата даже не наследственность. Психолог и медицинский журналист Елена Тимонина объяснила в своём блоге, в чем может быть причина.

Дело в нашем состоянии. Постоянный стресс заставляет организм работать буквально на износ. В кровь постоянно выбрасывается адреналин и норадреналин. Эти гормоны буквально готовят нас к битве. Сердце ускоряет ритм, давление подскакивает, а сосуды сужаются. Самое опасное в том, что кровь начинает густеть. Это необходимо, чтобы в опасной схватке не истечь кровью.

Но в жизни хищников нет, перегруженный организм не расслабляется. Со временем повышается кортизол, который надолго закрепляет стресс. Именно из-за этого и образуются тромбы.

Узнать о них практически нереально. Но при следующем сильном стрессе тромб просто обрывается и наступает смерть.

Помните, что стресс — это не просто плохое настроение. Он влияет на здоровье. И если на наследственность повлиять нельзя, то реагировать на жизненные трудности проще можно. Найдите способы, которые помогают вам успокоить нервную систему и это сохранит вам годы жизни.

Их может быть очень много. Например, в медицинском центре «Бехтерев» советуют обратить внимание на дыхание. «Представьте, что вы по очереди задуваете 5 свечей. Делая вдох, дышите животом. Чтобы проверить себя, положите одну руку на живот, другую на грудь. При вдохе живот поднимает руку», — советуют врачи.

Попробуйте вот эти способы борьбы со стрессом.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.