Самые читаемые
Зимой в Финляндии устраивают босоногие забеги
Приверженцы данной техники предпочитают естественный бег без обуви
В последнее время бег стремительно набирает популярность. Вместе с этим растёт и количество людей, практикующих различные техники. Одна из них – бег босиком. Об этом сообщает издание «Yle».
Приверженцы данной техники предпочитают естественный бег без обуви. Кроссовки надевают лишь когда отметка термометра опускается настолько низко, что появляется угроза обморожения. Некоторые, однако, предпочитают носки, в которых сохраняется ощущение босоногости.
«На протяжении месяца я бегаю только в шерстяных носках. Пробежал в носках 150 километров», – рассказывает Киммо Хепониеми из города Лахти. По словам Хепониеми, пока ещё не было слишком сильных морозов для бега в шерстяных носках. Он поделился, что главное в этой технике – надёжно зафиксировать носки, чтобы не сползали. Например, использовать резинки для волос или надеть под шерстяные носки спортивные.
Босоногие спортсмены предупреждают, что начинать нужно понемногу и плавно. Длительная тренировка с непривычки может привести к травмам, поскольку при такой технике мышцы икры и ахиллесово сухожилие задействованы в полной мере.
Фото: Vihtori Koskinen / Yle
Лента новостей
Рост числа вакансий для инвалидов зафиксировали в России
11:40 – 26 апреля
Кому положены выплаты ко Дню Победы
11:26 – 26 апреля
ММТП возвращается к обычному рабочему графику
10:43 – 26 апреля
В Мурманске водитель Nissan столкнулся с велосипедистом
10:01 – 26 апреля
Эксперты представили проекты по развитию Мурманской агломерации
9:47 – 26 апреля
Найденную в мурманском торговом порту фугасную бомбу обезвредили
9:33 – 26 апреля
Облачная с умеренным ветром погода ожидается в Мурманской области
8:35 – 26 апреля
В Минтруде сообщили о гендерном равенстве среди работающих россиян
18:07 – 25 апреля
Вместо "Нового Мурманска" реализуют три новых проекта
17:52 – 25 апреля
Российским регионам могут запретить продажу алкоголя в майские праздники
17:38 – 25 апреля
Мурманская авиабаза готовится восстанавливать сосновые леса
17:23 – 25 апреля