16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
23:12 Понедельник 8 июня 2026

Медработники советуют жителям Мурманской области принимать витамины

10:32 – 24 октября 2020

Перед началом полярной ночи особенно рекомендуется витамин D

Медработники рекомендуют жителям Мурманской области принимать витамин D перед началом полярной ночи. Региональный оперштаб по борьбе с коронавирусом отмечает, что дефицит витаминов чаще других испытывают дети и пожилые люди.

Принимать витамины рекомендуется в особенности тем, кто провел лето на Севере и питается не сбалансированно. В условиях крайнего Севера витамином D важно дополнять пищу детей для профилактики рахита.

«Ни в коем случае нельзя превышать дозировок, указанных на упаковках. Лучше всего обратиться к врачу за помощью в подборе препарата», – отмечают в оперштабе.

Витамин D в жидком виде, таблетках и капсулах хорошо усваивается даже при отсутствии солнечного света. Лучший источник этого витамина – пища. Он содержится в жирных сортах рыбы, печени трески и яичных желтках.

Лента новостей

Наши гости

ART CINEMA ENSEMBLE

ART CINEMA ENSEMBLE

Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем

Даниил Спиваковский

Даниил Спиваковский

Я разрушаю четвертую стену между публикой и артистом

Даниил Крамер

Даниил Крамер

Искусство занимается мистикой человека

Эммануэль Форест

Эммануэль Форест

Русская культура была в моей душе с рождения

Ксения Жарко

Ксения Жарко

ИИ никогда не заменит музыканта и его живое общение с публикой

Самые читаемые

Пробирки с кровью

В Мурманской области пройдёт конкурс «Лидер корпоративного донорства»

20:07 – 8 июня

кошелёк в руках пожилой женщины

Денежные расходы жителей Мурманской области растут быстрее их доходов

19:36 – 8 июня

кефир в кружке

Производство молока в Мурманской области сократилось в два раза, а убой скота увеличился

19:04 – 8 июня

Маломерное судно в Териберке.

В Териберке состоится встреча пограничников с капитанами и судовладельцами

18:10 – 8 июня

Девочка за партой сдаёт экзамен.

Юлия Барановская поделилась переживаниями из-за ЕГЭ дочери

13:06 – 4 июня

Панорама Санкт-Петербурга.

Суд восстановил в должности ректора СПбГУП Александра Запесоцкого

17:03 – 1 июня

Дачный участок

Сорняки высохнут до корней: копеечный раствор с крахмалом и содой вместо прополки

1:03 – 30 мая