16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
11:35 Понедельник 1 июня 2026

Медработники советуют жителям Мурманской области принимать витамины

10:32 – 24 октября 2020

Перед началом полярной ночи особенно рекомендуется витамин D

Медработники рекомендуют жителям Мурманской области принимать витамин D перед началом полярной ночи. Региональный оперштаб по борьбе с коронавирусом отмечает, что дефицит витаминов чаще других испытывают дети и пожилые люди.

Принимать витамины рекомендуется в особенности тем, кто провел лето на Севере и питается не сбалансированно. В условиях крайнего Севера витамином D важно дополнять пищу детей для профилактики рахита.

«Ни в коем случае нельзя превышать дозировок, указанных на упаковках. Лучше всего обратиться к врачу за помощью в подборе препарата», – отмечают в оперштабе.

Витамин D в жидком виде, таблетках и капсулах хорошо усваивается даже при отсутствии солнечного света. Лучший источник этого витамина – пища. Он содержится в жирных сортах рыбы, печени трески и яичных желтках.

Лента новостей

Наши гости

ART CINEMA ENSEMBLE

ART CINEMA ENSEMBLE

Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем

Даниил Спиваковский

Даниил Спиваковский

Я разрушаю четвертую стену между публикой и артистом

Даниил Крамер

Даниил Крамер

Искусство занимается мистикой человека

Эммануэль Форест

Эммануэль Форест

Русская культура была в моей душе с рождения

Ксения Жарко

Ксения Жарко

ИИ никогда не заменит музыканта и его живое общение с публикой

Самые читаемые

фонтан в Мурманске

Исследование: у семей в Мурманской области увеличились ежемесячные остатки денежных средств

11:33 – 1 июня

Госавтоинспектор в Мурманской области

Жительницу Мончегорска могут отправить за решетку за пьяную езду

11:09 – 1 июня

вид на море

Вышедший из Мурманска танкер задержан ВМС Франции

10:54 – 1 июня

Доставка еды, цифровые сервисы и такси: какими сервисами россияне пользуются чаще всего

10:38 – 1 июня

Дачный участок

Сорняки высохнут до корней: копеечный раствор с крахмалом и содой вместо прополки

1:03 – 30 мая

Volga C50

Geely больше не купят: новая российская «Волга» оказалась дешевле почти на 700 000 рублей

23:04 – 29 мая

три кулона

Ваша романтическая потребность — 1 кулон из трех знает правду: прислушайтесь к интуиции

22:07 – 29 мая