Самые читаемые
В 2023 году более 4,8 тысячи северян обратились в медучреждения с болезнью щитовидки из-за йодной недостаточности
Таковы данные официальной статистики
![](/mediafiles/news/316a5/b00e228d7e9caa37fda2a2975e3060af92abe4bc.jpg)
С 20 мая 2024 года проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. По данным официальной статистики, в Мурманской области в 2023 году 24514 человек обратился в медицинские организации с болезнями щитовидной железы, из них 4860 случаев были связаны с йодной недостаточностью.
Как сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики, йод необходим для образования адекватного количества гормонов щитовидной железы. Ежедневная потребность в этом жизненно важном микроэлементе зависит от возраста и физиологического состояния человека и составляет: 90 мкг – для детей до 5 лет, 120 мкг – для детей с 5 до 12 лет, 150 мкг – для детей с 12 лет и взрослых, 250 мкг – для беременных и кормящих женщин.
“Длительный дефицит йода может стать причиной серьезных проблем с сердечно-сосудистой, пищеварительной, костной системами, появлением неврологических нарушений, ожирения. Недостаток йода в организме способствует появлению зоба, гипотиреоза, нарушению когнитивной функции вне зависимости от возраста; нарушению умственного и физического развития у детей и подростков”, - сообщила заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова.
Йодированная соль показана жителям регионов, где существует природный дефицит йода. Лидером по содержанию йода являются морские водоросли (более известная из них – морская капуста). Богаты йодом рыба и морепродукты, печень трески, яйца, чернослив, хурма, грудка индейки, творог и молоко, запеченный картофель, черника и клюква. Перечисленные продукты являются не только одними из лучших источников йода, но также они очень питательны и их легко включить в свой рацион.
Фото: Екатерина Громова
Лента новостей
Арктическая летняя школа стартовала в Мурманске
17:24 – 25 июня
Житель Мурманска украл велосипед, надеясь подзаработать
16:54 – 25 июня
"Большое радио" объявляет расценки на предвыборную рекламу
15:47 – 25 июня
Мурманску предложили план развития на десять лет
15:19 – 25 июня
В Мурманске обсуждают план "На Севере - жить"
12:51 – 25 июня
Мурманчане могут опробовать гастрогид по Калининграду
12:23 – 25 июня