Самые читаемые
В 2023 году более 4,8 тысячи северян обратились в медучреждения с болезнью щитовидки из-за йодной недостаточности
Таковы данные официальной статистики
![](/mediafiles/news/316a5/b00e228d7e9caa37fda2a2975e3060af92abe4bc.jpg)
С 20 мая 2024 года проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. По данным официальной статистики, в Мурманской области в 2023 году 24514 человек обратился в медицинские организации с болезнями щитовидной железы, из них 4860 случаев были связаны с йодной недостаточностью.
Как сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики, йод необходим для образования адекватного количества гормонов щитовидной железы. Ежедневная потребность в этом жизненно важном микроэлементе зависит от возраста и физиологического состояния человека и составляет: 90 мкг – для детей до 5 лет, 120 мкг – для детей с 5 до 12 лет, 150 мкг – для детей с 12 лет и взрослых, 250 мкг – для беременных и кормящих женщин.
“Длительный дефицит йода может стать причиной серьезных проблем с сердечно-сосудистой, пищеварительной, костной системами, появлением неврологических нарушений, ожирения. Недостаток йода в организме способствует появлению зоба, гипотиреоза, нарушению когнитивной функции вне зависимости от возраста; нарушению умственного и физического развития у детей и подростков”, - сообщила заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова.
Йодированная соль показана жителям регионов, где существует природный дефицит йода. Лидером по содержанию йода являются морские водоросли (более известная из них – морская капуста). Богаты йодом рыба и морепродукты, печень трески, яйца, чернослив, хурма, грудка индейки, творог и молоко, запеченный картофель, черника и клюква. Перечисленные продукты являются не только одними из лучших источников йода, но также они очень питательны и их легко включить в свой рацион.
Фото: Екатерина Громова
Лента новостей
Фильм «Мой Север» начнут снимать летом в Мурманской области
12:42 – 16 июня
Пижамный забег «Сон в Олимпийскую ночь» прошел в Коле
11:58 – 16 июня
Десять огнеборцев тушили квартиру в девятиэтажке Кировска
9:44 – 16 июня
Мурманчане высадили 79 кусов сирени в рамках акции "Сад памяти"
14:50 – 15 июня
К строительству нового храма готовятся в центре Мончегорска
14:00 – 15 июня
Дорогу к Териберке будут перекрывать в течение пяти ночей подряд
10:41 – 15 июня
Загоревшийся гараж в Кировске тушили восемь огнеборцев
10:05 – 15 июня
Соцсети: обезьяна напала на пожилую женщину в Мурманске
9:03 – 15 июня