Массируя пальцы, улучшите память: техника от мастера Му Юйчуня — секреты молодости

Удивительный способ восстановления памяти от мастера Му Юйчуня — массаж боковых поверхностей больших пальцев стопы.

Можно массировать большие пальцы ног одновременно, прижав стопы друг к другу, а можно — по отдельности, положив сначала одну ногу на колено, затем другую.

Секрет такого массажа в том, что на боковых поверхностях больших пальцев стопы находятся биологически активные точки, связанные с гипоталамусом, который отвечает за память.

Там же находятся еще две очень важные точки гипофиз, выполняющий роль связного между нервной и эндокринной системой и щитовидная железа, управляющая нашим мозгом.

Как известно, от щитовидной железы зависит сохранность когнитивных функций, способность запоминать информацию и своевременно извлекать ее из памяти. Именно ее некорректная работа виновата в нашей рассеянности, заторможенности и неспособности концентрировать внимание.

На этот массаж уходит всего 5 минут в день, при этом улучшается память, укрепляется нервная система и гормональный баланс.

Айгуль Булатова

Фото: Freepik