Самые читаемые
Массируя пальцы, улучшите память: техника от мастера Му Юйчуня — секреты молодости
Массаж больших пальцев ног улучшает память и когнитивные функции
Удивительный способ восстановления памяти от мастера Му Юйчуня — массаж боковых поверхностей больших пальцев стопы.
Можно массировать большие пальцы ног одновременно, прижав стопы друг к другу, а можно — по отдельности, положив сначала одну ногу на колено, затем другую.
Секрет такого массажа в том, что на боковых поверхностях больших пальцев стопы находятся биологически активные точки, связанные с гипоталамусом, который отвечает за память.
Там же находятся еще две очень важные точки гипофиз, выполняющий роль связного между нервной и эндокринной системой и щитовидная железа, управляющая нашим мозгом.
Как известно, от щитовидной железы зависит сохранность когнитивных функций, способность запоминать информацию и своевременно извлекать ее из памяти. Именно ее некорректная работа виновата в нашей рассеянности, заторможенности и неспособности концентрировать внимание.
На этот массаж уходит всего 5 минут в день, при этом улучшается память, укрепляется нервная система и гормональный баланс.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Лента новостей
Астрологи рассказали, кого ждут хорошие выходные 16–17 ноября
9:18 – 15 ноября
Эти слова очень просто перепутать — многие неправильно их пишут
1:00 – 15 ноября
Желатин или агар-агар: что лучше выбрать — советы шеф-повара
22:30 – 14 ноября
