Массируя пальцы, улучшите память: техника от мастера Му Юйчуня — секреты молодости
Массаж больших пальцев ног улучшает память и когнитивные функции
Удивительный способ восстановления памяти от мастера Му Юйчуня — массаж боковых поверхностей больших пальцев стопы.
Можно массировать большие пальцы ног одновременно, прижав стопы друг к другу, а можно — по отдельности, положив сначала одну ногу на колено, затем другую.
Секрет такого массажа в том, что на боковых поверхностях больших пальцев стопы находятся биологически активные точки, связанные с гипоталамусом, который отвечает за память.
Там же находятся еще две очень важные точки гипофиз, выполняющий роль связного между нервной и эндокринной системой и щитовидная железа, управляющая нашим мозгом.
Как известно, от щитовидной железы зависит сохранность когнитивных функций, способность запоминать информацию и своевременно извлекать ее из памяти. Именно ее некорректная работа виновата в нашей рассеянности, заторможенности и неспособности концентрировать внимание.
На этот массаж уходит всего 5 минут в день, при этом улучшается память, укрепляется нервная система и гормональный баланс.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Вместо курорта — поваренная соль: 10 минут подарят лёгкость и энергию
Остановила облысение: помогло 1 простое действие перед мытьём головы
Пальцы кривые и с шишками: причины изменений эстетики рук — советы специалиста
Волосы станут объёмнее и живее: 3 простых средства для улучшения вашей причёски — советы стилистов
Отеки и тяжесть в ногах — причины недуга и как с этим бороться: 5 советов от специалиста
От венознога застоя — как укрепить сосуды ног: 4 продукта на завтрак улучшат циркуляцию крови и избавят от судорог
Интересное
Спуск по лестнице больнее подъёма: ортопед объяснил почему — колени страдают, меняем технику, и боль уходит за две недели
20:07 – 8 октября
«Работаем с предприятиями»: в ЗакСе рассказали о ситуации с бензином в Петербурге
19:10 – 8 октября
Какой водой заливать гречку — холодной или кипятком: одно правило для рассыпчатой каши, вкус как в детстве
17:18 – 8 октября
В английском бесит даже не грамматика, а то, что ты вроде знаешь кучу слов, но не говоришь: лингвист объяснил, почему так происходит и как сломать барьер за месяц
14:26 – 8 октября
«АТС-Авто» выпустила Lada Granta с газовым оборудованием: запас хода 1000 км, цена около 1,2 млн
12:39 – 8 октября
Всё смешал и в духовку: мягкое яблочное печенье с лимоном за 5 минут замеса — идеальная осенняя выпечка, которая тает во рту
11:38 – 8 октября
Вместо обычной консервации закрываю на зиму хрустящий болгарский перец в медово-горчичном маринаде — он получается упругим, потрясающе ароматным и сохраняет весь вкус солнечного лета
7:12 – 8 октября
Железный купорос осенью: как обработать сад и не сжечь растения
2:23 – 8 октября
Окунаю кусочки сельди в кляр — рыбка по-норвежски готова: воздушный кляр, золотистая корочка, а запах на всю кухню
22:11 – 7 октября
Какой френч удлиняет ногти: мастер маникюра назвал 3 варианта дизайна для короткой длины — пальцы выглядят тоньше, ногти — длиннее
18:22 – 7 октября
