Вместо курорта — поваренная соль: 10 минут подарят лёгкость и энергию

Не секрет, что стопы имеют массу точек, которые отвечают за слаженную работу внутренних органов. Кристаллы соли действуют ни них как натуральный массажёр. Кроме того, соль способствует оттоку жидкости и снимает отёчность ног.

Уже через час после солевой процедуры вы почувствуете невероятное расслабление и лёгкость. Улучшится кровообращение, дыхание станет ровным, напряжение уйдёт. Появится полное ощущение, будто вы только что вернулись из отпуска.

Вымойте и обсушите ноги и встаньте в таз, на дно которого засыпана поваренная соль. Лучше использовать морскую, с крупными кристаллами, но это не принципиально. Постойте на такой подушке 5-10 минут, мягко переминаясь с пятки на носок. Это поможет проработать разные рефлекторные зоны.

Особенно полезно проводить такую процедуру перед сном, чтобы организм настроился на расслабление и режим восстановления. Стоять на соли полезно тем, кто испытывает стресс, страдает от отёчности ног, подвержен сильным физическим нагрузкам.

Ранее мы писали, как состояние стоп влияет молодость кожи лица.

Фото: скрин Youtube

Поделиться в соцсетях:

Анастасия Минаева