Живите долго: следите за кровью — простые рекомендации
Важно не только знать об этом, но и следовать этим советам.
Питание клеток организма кислородом выполняет кровь. Чтобы избавиться от повышенного количества углекислого газа в крови, а также от густоты крови, следует помнить об этих правилах.
Омега-3 богат лосось. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в этой рыбе, способствуют разжижению крови. Благодаря нормализованной густоте крови питательные вещества, которые кровь транспортирует по организму, доходят до адресата вовремя, позволяя организму не испытывать в них недостатка.
Имбирь и чеснок в большом количестве содержит аллицин, обладает противовоспалительными свойствами и улучшает кровоток.
Куркумин, оказывающий благоприятную эластичность сосудов, содержит куркума. Для наилучшего усвоения рекомендуется принимать её с чёрным перцем.
Грецкие орехи помимо омега-3 богаты витамином Е, способствующем выработке гемоглобина — главного перевозчика питательных веществ по организму.
Никита Миронов
Фото: pxhere
Лента новостей
Фикус Бенджамина: советы по уходу зимой — будет продолжать расти
3:29 – 11 февраля
Он везде: потребление микропластика — мировая проблема
1:29 – 11 февраля
Сытный ужин — проще простого: рецепт необычных котлет
1:17 – 11 февраля
Правила ПДД: набери высший балл — проверь друга
0:29 – 11 февраля
Проверь себя: ответил на вопрос — сдал на права
23:29 – 10 февраля
