16+
Информационное агентство «Би-порт»

4 полезных вида сыра: лучше всего приобретать именно их — настоящая «питательная бомба»

14:03 – 12 февраля 2025

Несколько известных и максимально полезных сыров

Автор канала «Наша Жизнь» назвала 4 сыра, которые обязательно стоит сделать частью рациона. Они вкусные, питательные и отлично сочетаются с многими продуктами.

Моцарелла. Этот мягкий белый сыр очень насыщен влагой и считается одним из полезных. Его производят из коровьего молока. Так, примерно в 30 г сыра содержится 6% дневной нормы натрия, 11% — кальция, 6 г белка и жиров. Кроме того, сыр богат пробиотиками.

Сыр с плесенью. Этот продукт очень любят гурманы. Такой сыр богат кальцием, натрием, жирами, белками. Также он содержит небольшое количество углеводов.

Фета. Мягкий, немного солёный, белый и очень нежный сыр полезен для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов правильного питания. В его составе присутствует кислота, отвечающая за борьбу с жиром.

Рикотта. «Легкая версия творога» — так обычно именуют данный сыр. Он богат аминокислотами. Кроме того, рикотта борется с повышенным холестерином и нормализует артериальное давление.

Ранее мы рассказывали, как приготовить сыр из дешёвой ряженки.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Красный кроссовер Mitsubishi ASX

Кроссовер Mitsubishi дешевле любого китайца: 13 городов с официальными дилерами — из салона или привезут под ключ

12:44 – 14 апреля

иллюзия с животными

Ловим стресс на лету — играем с оптической иллюзией: 1 проективная методика в действии

10:37 – 14 апреля

подкормка рассады

Всего 3 капли на 1 литр — и кислородный коктейль готов: побалуйте комнатные растения

7:26 – 14 апреля

три кубика Рубика

Скрытая сила разума: потратьте 10 секунд — узнайте свое мировосприятие

5:54 – 14 апреля

Девушки работают в саду и общаются.

Гороскоп для всех знаков Зодиака на 15 апреля, среду: Львы — становятся дипломатами, Девы — говорят прямо, а Козероги — проявляют инициативу

4:45 – 14 апреля

кусочки пазла в руках

Гороскоп на вторник, 14 апреля2026 года: Тельцы займутся семейным бюджетом, Весы погасят все конфликты, а Водолеи спланируют перспективный проект

4:44 – 14 апреля

белый Exeed VX  в салоне

Exeed VX 2025 года: названа новая цена популярного внедорожника — флагман среди китайцев

23:44 – 13 апреля

черенкование гортензии

Апрельская обрезка: укореняем гортензию, пока она спит — весенние хлопоты

23:33 – 13 апреля

рука тянется к книжной полке

Топ-3 провальных книги: чтиво, которое хочется бросить — не тратьте время

23:01 – 13 апреля

мужчина в деловом костюме

3 знака Зодиака после 15 апреля найдут золотую жилу: вторая половина месяца принесет богатство

22:31 – 13 апреля