Для северных городов наступает время «развилки»
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
6:45 – 26 августа
6:15 – 26 августа
6:00 – 26 августа
Простой способ приготовления любимой каши на завтрак
Частенько на завтрак мы готовим пшённую кашу на завтрак или в качестве гарнира. Приготовить это полезное и питательное блюдо совсем несложно. Важно знать лишь несколько секретов.
И первый секрет приготовления такой каши — это обязательная тщательная промывка крупы. Промойте пшено несколько раз в холодной воде. В результате вода должна стать прозрачной.
После этого обдайте крупу кипятком. Это поможет избавиться от горечи.
Второй секрет — правильные пропорции. Для того, чтобы каша получилась рассыпчатой, на 1 стакан пшена возьмите 2 стакана воды.
Для более вязкой консистенции увеличьте количество воды до 2,5 стаканов.
Готовить кашу можно на плите, в мультиварке или в духовке. Это исключительно на ваше усмотрение.
Если на плите, то доведите воду, а лучше смесь воды и молока до кипения, добавьте промытое пшено, соль и сахар по вкусу.
Убавьте огонь до минимума и варите кашу под крышкой 20-25 минут, пока вода полностью не впитаться.
В конце добавьте кусочек сливочного масла.
Готовую кашу можно подавать с молоком, фруктами, ягодами или сухофруктами.
Кстати, врач-диетолог, руководитель направления диетологии Европейского медицинского центра (ЕМС) Ксения Селезнева ранее в комментарии РБК отмечала, что пшённая каша относится к группе сложных углеводов. Она, в частности, обеспечивает человеческий организм необходимой энергией.
Ранее мы рассказывали, как приготовить пшённую кашу по формуле «1:1:1».
Светлана Струнникова
Фото: Freepik
4:00 – 26 августа
2:00 – 26 августа
0:00 – 26 августа
22:32 – 25 августа
22:00 – 25 августа
21:45 – 25 августа
20:31 – 25 августа
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 80.30 / 83.00 | 93.50 / 96.25 |
БАНК «МСКБ» | 75.00 / 81.00 | 91.00 / 95.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.00 / 81.90 | 94.00 / 95.75 |
ПСБ | — / — | — / — |
10:18 – 25 августа
10:22 – 22 августа
11:04 – 21 августа
15:46 – 20 августа