Восстановила печень за 30 дней: с помощью 3 продуктов — они очищают и оздоравливают орган
Печень — фильтр нашего организма, и его нужно периодически очищать и давать определенный набор веществ, для стабильной работы.
Печень абсорбирует и выводит из организма продукты распада медикаментов, пищи и токсинов. Поэтому для нормальной работы печени нужно определенное питание. Автор блога «Похудение со вкусом» рассказал о трех наиболее полезных продуктах для здоровья печени.
1 продукт — виноград
Лучше всего употреблять темные сорта, поскольку в них содержится ресвератрол, вещество, обладающее антиоксидантными свойствами и он предотвращает воспалительные процессы.
2 продукт — свекольный сок
Свекольный сок обладает аналогичными свойствами. Можно использовать и обычную свеклу в салате, смешав ее с нерафинированныи растительным маслом.
3 продукт — льняное масло
Врачи и диетологи рекомендуют включать льняное масло в свое меню, поскольку оно способствует восстановлению углеводного, белкового и липидного обмена, что тоже важно для печени.
Ранее мы рассказывали, какие 9 утренних привычек помогут печени справиться с токсинами.
Ольга Артасова
Фото: freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Энергия и здоровый ЖКТ: что есть на завтрак, чтобы организм работал как часы — совет 100-летнего гастроэнтеролога
Домашний коллаген в кастрюле: вечное здоровья суставов — просто сварите это
Как сделать полезное вкусным: секреты приготовления утренней овсянки — запасаемся пользой до обеда
Сердце на блюде: рацион для здоровых сосудов — 5 добавок в рацион и рецепт салата
Преддиабет — не приговор: 3 шага, которые помогут вернуть сахар в норму
Поджелудочная и печень требуют творога: диетолог рекомендует — особенно после праздников
Интересное
Блестящий миф: CD-диски на лобовом стекле — ностальгируем по девяностым
23:32 – 30 апреля
Грибы и страхи: тест не для слабонервных — загляните в свою бездну
21:04 – 30 апреля
Располагайтесь поудобнее — 1 кресло станет вашей опорой: ищем источник жизненной энергии
17:56 – 30 апреля
Майский конструктор — 7 сетов в поездке: стилист решает проблему
14:56 – 30 апреля
Проверьте себя: 1 кувшин откроет секрет — подскажет истинную потребность
13:22 – 30 апреля
Гороскоп на 1 мая: 3 знака Зодиака, которым полнолуние в Скорпионе принесёт неожиданные подарки — кто эти счастливчики
12:00 – 30 апреля
Аромат вашего характера — скрытая причина конфликтов: ищем токсичные черты
10:37 – 30 апреля
Первый раз в турецком отеле: 5 нюансов, о которых стоит знать до поездки — инструкция комфортного отдыха
9:29 – 30 апреля
Как Абдулов: Марии Шукшиной мешали шутки Добронравова — откровения с кинопремьеры
8:03 – 30 апреля
Об этом молчат знакомые — ваш тайный изъян спрятан в 1 сосуде: тест на темные стороны личности
5:58 – 30 апреля
